S-012 آموزش دهنده عقب کشیدن بالا

قاب فلزی، طناب یا میله کششی، صندلی، دستگاه تنظیم
تمرین کننده بلند فشار یک تجهیزات ورزشی آناروبیک رایج است که عمدتا برای تمرین عضلات پشت استفاده می شود. این ورزش شامل یک قاب فلزی، طناب ها یا میله های کششی، صندلی ها و دستگاه های تنظیم کننده است و کاربران می توانند با کشیدن طناب ها یا میله های کششی تمرینات کمر را انجام دهند.

حوزه هدف:
علاقه مندان به تناسب اندام: مربی با کشش بالا برای همه علاقه مندان به تناسب اندام مناسب است، به خصوص کسانی که می خواهند قدرت و استقامت عضلات پشت را افزایش دهند.
مبتدی و پیشرفته: چه مبتدی باشید و چه از علاقه مندان به تناسب اندام با پایه خاصی، مربی با کشش بالا می تواند تمرینات موثری برای پشت ارائه دهد و به افزایش قدرت و استقامت عضلات پشت کمک کند.
افرادی که نیاز به اصلاح وضعیت بدنی خود دارند: با استفاده از یک مربی کمر می توان وضعیت بدن آنها را به طور موثر بهبود بخشید، به خصوص برای کسانی که مشکلات قوز پشت دارند. ورزش مداوم می تواند به تدریج وضعیت آنها را اصلاح کند.
سناریوهای قابل استفاده:
بدنسازی: مربی با کشش بالا یک تجهیزات تناسب اندام رایج در سالن های ورزشی است که برای استفاده در باشگاه های حرفه ای مناسب است و روش های تمرینی متعددی را برای رفع نیازهای مختلف تناسب اندام ارائه می دهد.
تناسب اندام در خانه: از مربیان با کشش بالا نیز می توان به عنوان تجهیزات تناسب اندام خانگی استفاده کرد که باعث می شود تمرین عضلات پشت در خانه راحت باشد، مناسب برای کارمندان اداری پرمشغله و کسانی که می خواهند در خانه ورزش کنند.
آموزش توانبخشی: برای افرادی که به آموزش توانبخشی پشت نیاز دارند، مربیان با کشش بالا می توانند به بازیابی قدرت و عملکرد عضلات پشت کمک کنند و آنها را برای استفاده در مراکز توانبخشی یا در خانه مناسب کنند.