Insert Series Trainer: ສຳຫຼວດຄວາມມີພຽງແຕ່ຂອງມັນ

ການເຂົ້າໃຈຄວາມສຳຄັນຫລັງຂອງ Insert Series Trainer

ສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນຂອງອຸປະກອນຊົງແຮງນີ້

Insert Series Trainer ແມ່ນອຸປະກອນຊົງແຮງທີ່ຫຼາຍພາຍໃນ ການດີไซນ์ມີສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໆ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມມີຜົນໂຫຼດໃນການອົບຮົມ. ອຸປະກອນທີ່ສຳຄັນເປັນລະບົບນ້ຳໜັກທີ່ແປງໄດ້, ໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບຄວາມຍາກທີ່ເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບຜູ້ທີ່ຮັກສຸຂະພາບທຸກຄົນ. ກະແຈກິນຫຼາຍຟັງຊັນແມ່ນຖືກດີໄສມາເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສบายໃນການອົບຮົມສໍາລັບປະເພດຮ່າງກາຍທີ່ຕ່າງກັນ. ລົງທີ່ສຸດ, ການປະສົມສານຂອງເทັກນົໂລຊີການຕິດຕາມຜົນລັງສຳເລັດແລະການອອກແຜນການອົບຮົມທີ່ແປງໄດ້ ໄດ້ມາເພື່ອສົ່ງເສີມການອົບຮົມທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ, ສຳເລັດສຳລັບການຕິດຕາມຄວາມກ້າວໜ້າແລະການເປັນຫຼັງຄືກັບການອົບຮົມ. ຕົວເລືອກທີ່ມີຄຸນສຸພັນແລະການສ້າງແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມທັງຄວາມປອດໄພແລະຄວາມໜ້າຄວາມຂອງອຸປະກອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຕົວເລືອກທີ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ສຳລັບການອົບຮົມທີ່ບ້ານ. ການປະສົມສານຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ Insert Series Trainer ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຊົງແຮງທີ່ມີຜົນໂຫຼດ.

ພວງລະບົບຕ້ານແທນໃນຕົວເປັນ ອີງໃຫ້ການຮຽນຮູ້ຂອງການເຄືຍ່ຮ້າຍ

ລະບົບຕ້ານແທນໃນຕົວແມ່ນສ່ວນປະສົບປະຊຸບຂອງ Insert Series Trainer, ກຳລັງຈິງໄປເປັນນ້ຳໜັກເສີມໂດຍໃຫ້ຄວາມເງືອນຫຼຸດເປັນຫຼາຍ. ອີງນີ້ເພີ່ມຄວາມມີຄວາມສຳເລັດຂອງການເຄື່ຍຮ້າຍໂດຍການແນະນຳໃຫ້ເຫຼົ່າຜູ້ເປັນເປັນເທື່ອ, ສ້າງຄວາມແຂ້ງແຮງຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາ. ຄວາມສາມາດຂອງການຕັ້ງຄ່າຕ້ານແທນແປງໄປສະຫຼຸບສະຫຼີບກັບລະດັບສຸຂະພາບແຕ່ລະຄົນແລະການພັດທະນາ, ດັ່ງນັ້ນເປັນການສົ່ງເສີມທັງສະຖານຟີ, ເປັນການສົ່ງເສີມທັງສະຖານຟີ. ການສຶກສາສຸຂະພາບໄດ້ສະແດງວ່າການເຄື່ຍຮ້າຍຕ້ານແທນ, ໂດຍການເປັນລະບົບຕ້ານແທນ, ກໍ່ສ້າງຄວາມແຂ້ງແຮງຫຼາຍຂຶ້ນແລະກາຍເປັນເສີມ, ຕຳແໜ່ງການເຮັດໃຫ້ເປັນປະສົບປະຊຸບໃນການເຖິງສຸຂະພາບ.

เปรียบเทียบความทนทานของโครงสร้างกับเครื่องออกกำลังกายแบบดั้งเดิม

ຄວາມໜັບແຂງຂອງຫນ້າການ Insert Series Trainer ເປັນຄຸນສະພາບທີ່ສຳຄັນໜຶ່ງຂອງມັນ, ຕໍ່ເລື່ອຍຈາກອຸປະກອນຮ້ານຊົມທົ່ວໄປ. ສ້າງໂດຍໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມໜັບແຂງ, ການສ້າງຂອງ Insert Series Trainer ຄຳນວນຄຸນສະພາບໃນເວລາຍາວ ແລະ ຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ເຮັດການເຕັນ. ອິດສະຫຼະບານກ່ຽວກັບຄວາມໜັບແຂງຂອງຫນ້າການມັກສະແດງຄວາມຍາວຫຼາຍຂອງຊີວິດສິນຄ້າ ແລະ ວິທີການ ທີ່ມາກັບອຸປະກອນພິເສດເຫຼົ່ານີ້, ສະແດງຄວາມມູນຄ່າຂອງການລົງທຶນຍາວເວລາ. ກີບໝູ່ສະເໜີສະແດງຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມໜັບແຂງຂອງຫນ້າການ, ເນື່ອງຈາກມັນສູ້ສຳເລັດໃນການເຕັນ ແລະ ປ້ອງກັນການເຈັບເຈຸ່າ, ມາກ່ຽວກັບຄວາມໜັບແຂງຂອງຫນ້າການ Insert Series Trainer ເປັນປົ້ມສ່ວນໃຫ້ການເຕັນທີ່ດີກວ່າ.

ການແປຄຸນສະພາບເປັນຜົນລ຾ອງທີ່ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບ

ຈາກການຕັ້ງຄ່າໄດ້ ເຖິງ ລາຍລະອຽດຄົນຕໍ່ຄົນ

ຄຳສັ່ງແປງຂອງ Insert Series Trainer ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະແປງການເລີ່ນໃຫ້ສົງຄາມກັບລະດັບສຸຂະພາບແລະປະຕິບັດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ມາກໆເປັນອຸປະກອນເລີ່ນຄວາມແຂງແຂງທີ່ສົງຄາມ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຂະຫນາດການເລີ່ນແລະເລືອກໄລ້ນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດແປງໄດ້, ເພື່ອສົງຄາມກັບຜູ້ທີ່ຮັກສຸຂະພາບຕັ້ງແຕ່ລະດັບເລີ່ນຕົ້ນເຖິງລະດັບສູງ. ການແປງໃນການເລີ່ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຄວາມເລືອກເລືອກເທັກນິກເທົ່າໃດ; ມັນຍັງມີຜົນໂຫຼດທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຕ່າງໆໃນການສົງຄາມ. ຜູ້ທີ່ແປງການເລີ່ນຂອງພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມສົງຄາມແລະສົງຄາມ, ຢ້າງມີຄວາມສົງຄາມທີ່ຈະຕິດການເລີ່ນຂອງພວກເຂົາ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງວ່າ, ຄຳສັ່ງແປງມີຜົນກັບການລົດນ້ຳໜັກແລະປະຕິບັດທີ່ດີຂຶ້ນ, ຕື່ມກັບການສົງຄາມໃນການເຮັດຄວາມສຳເລັດແລະຄວາມສົງຄາມ.

ຄວາມສຳເລັດຂອງການເລີ່ນຫຼັງຈາກການເລີ່ນສູ້້ວ

Insert Series Trainer ຜູ້ສອງຄວາມແຂງແຮງໃນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ປະກັບໄປຫຼາຍກວ່າການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແມ່ນແບບດັ່ງເກົ່າ, ເປັນຜູ້ສອງທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມແຂງແຮງໃນການລົດນ້ຳໜັກແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຈຸດໃຈ. ບໍ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແມ່ນແບບດັ່ງເກົ່າ, ພວກເຂົາສອງຄວາມແຂງແຮງທີ່ມີລະດັບຄວາມແຂງແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຮູບແບບການຍ້າຍທີ່ຫຼາຍ, ທີ່ສາມາດຊ່ຽວໂຕຄວາມແຂງແຮງຂອງຈຸດໃຈ, ແນະນຳຄວາມແຂງແຮງທີ່ດີ. ການຄົ້ນຄວ້ນສະແດງຄວາມສຳຄັນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ສະແດງຄວາມແຂງແຮງຂອງຈຸດໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີກວ່າການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເປັນແບບດັ່ງເກົ່າ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຫຼາຍກວ່ານີ້, ຄືກັບການເພີ່ມຄວາມສົນໃຈໃນການເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະເພີ່ມຄວາມສົນໃຈໃນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຍາວ.

ການອອກແບບທີ່ເປັນມິດຕະພາບຕໍ່ຫົວໜ້າສຳລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຍາວ.

ດີ່ມເປັນການສະແດງຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການອອກແບບທີ່ເພີ່ມຄວາມສະຫງົບໃຫ້ກັບຂ້ອຍ່ອຍ, Insert Series Trainer ກ່າວເຖິງຄຸນລັງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການອຸບາດອຸບູນທີ່ເປັນໄປ ແລະ ການອຸບາດອຸບູນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍ່ອຍນ້ອຍ ເພື່ອຫຼຸດຄວາມເຈັບຂອງຂ້ອຍ. ອຸບັດທີ່ນີ້ແມ່ນສຳຄັນສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ກຳລັງກັບຄວາມສຸກສານຂອງຂ້ອຍ່ອຍ ແລະ ທີ່ຕ້ອງການການອຸບາດອຸບູນທີ່ສັນຍາມໄດ້. ການສຶກສາສຸຂະພາບຢູ່ແນວການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍ່ອຍນ້ອຍ ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມສຳຄັນທີ່ສູບສີນການເຈັບເຈັບຂອງຂ້ອຍ່ອຍ ແລະ ຕຳຫຼວດຄວາມສຸກສານໃນອາຍຸທີ່ຍາວ. ອຸບາດອຸບູນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍ່ອຍນ້ອຍແມ່ນສຳຄັນສຳລັບຜູ້ສື່ອາຍຸ ຫຼື ຜູ້ທີ່ກຳລັງຮັບການແກ້ໄຂຈາກການເຈັບ.

ການອຸບາດອຸບູນທີ່ມີຄວາມຫຼາຍປະເພດສຳລັບຄວາມແຂງແລະຄາຣໂດ

ການອຸບາດອຸບູນທີ່ມີຄວາມແຂງສູງແລະມີຄວາມຫ່າງກັນ

ການລົ້ນຂະຫຍາບຄວາມແຂງສູງ (HIIT) ທີ່ເຄື່ອງລົ້ນ Insert Series Trainer ໄດ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຄວາມປະສົບສຸດ ແລະ ມີຄວາມມັນຄ່າ, ອຳນວຍຕົວເລືອກເວລາແລະການເผົາພົນຄາລອຣີ. ການໃຊ້ເຄື່ອງອົງການແຂງນີ້, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຮ່ວມໃນເວລາທີ່ກຳນົດຂອງການເຄືກ້າວທີ່ມີຄວາມແຂງສູງ ເຖິງໂດຍເວລາພັກພຸດສັ້ນ, ຕື້ມການເຜົາພົນຄາລອຣີ. ການສຶກສາທີ່ອອກແຜ່ໃນວົງວຽກ Journal of Strength and Conditioning Research ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ HIIT ໄດ້ເປັນທີ່ສຸດໃນການເພີ່ມອັດຕາສະເພາະແຫລ່ງ ເມື່ອເທິງການເຄືກ້າວທີ່ເປັນໄປ ເທິງການລົ້ນຄວາມແຂງເທົ່າທຽນ. ການເອົາໃຊ້ພື້ນຖານເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ 30 ນາທີ່ຂອງການເຄືກ້າວແຂງສູງ ເຖິງໂດຍພັກພຸດ 1 ນາທີ່, ລັບສຸດຜົນປະໂຫຍດນີ້.

ຄວາມเปົ້ງໄຫວຂອງການລົ້ນອາເອີໂຣບິກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕິດແຈກ

Insert Series Trainer ຜູ້ມາໃນທາງເລືອກສຳລັບການ煅button ເພື່ອຂະຫຍາຍກາຍທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍ ເຮັດໃຫ້ມັນແປກັບຄົນຫຼາຍວິທີ. ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຕົກລົງໃນຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການເພີ່ມຂຶ້ນລະດັບສຸຂະພາບ ເນື່ອງຈາກການບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ເຫຍົ້າ. ຄຳສັ່ງທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຊ່ວຍໃຫ້ຈັດການນ້ຳໜັກ ແລະ ສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບລະບົບເສັນເຫຼືອງໂລກ ບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ເຫຍົ້າທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນໃນການ煅button ທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍ. ລາຍລະອຽດຈາກການສຶກສາໃນ American Journal of Medicine ຕື່ງວ່າ ການ煅button ທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍ ສ່ວນໃຫຍ່ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງສຸຂະພາບທັງໝົດ, ເປັນຄວາມສຸກສາມໃນການຈັດການນ້ຳໜັກ ແລະ ສຸຂະພາບເປັນເວລາຍາວ.

ຄຳສັ່ງຮ່ວມທີ່ມີຄວາມສະຖິລຄື Smith machine

ຄຸນສະພາບຂອງ Insert Series Trainer ເປັນການຈັດຮ່າງຄືກັບ Smith machine, ຕື້ມວິທີຫລັບ hybrid ທີ່ແມ່ນການປະສານກັນຂອງຄວາມແຂງແຂງແລະການເຂົ້າໃຈ. ການออกແຂ່່ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບຜົນໂຫລດທີ່ເຕັມຖ້ວນ. ອີງຕາມຕົວຢ່າງ, ລຳດັບການທີ່ປະສານກັນຂອງ squats ສຳລັບຄວາມແຂງແຂງ ແລະ cycling ສຳລັບການເຂົ້າໃຈ ຄືກັບຄວາມຫຼາຍຫຼາຍຂອງອຸປະກອນ. ການຄົ້ນຄົ້ນສະແດງວ່າ hybrid workouts ເປັນການສຳເລັດ, ໃຫ້ຜົນໂຫລດທີ່ດີຂຶ້ນໃນການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍແລະຄວາມສົງຄາມຂອງເສັ້ນເຫຼືອງ. ການປະສານກັນຂອງຄວາມແຂງແຂງແລະການເຂົ້າໃຈ ດຳເນີນຜົນໂຫລດທີ່ດີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້, ໂດຍທີ່ອຸປະກອນມີການແຈກແຈງທີ່ສຳເລັດ.

ການເປັນຫຼັກສ່ວນໃນການລົງທຶນ

ແຜນການສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ progression overload

ການນຳແຜນການທີ່ສໍາເລັດໄປໃຊ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບການເປັນຜູ້ສຳເລັດ progression overload, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເນື້ອໝູ່ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ການນີ້ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຄົນເປັນຄັ້ນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ຳໜັກ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຖີ່ຫຼືຄວາມແຂງແຂງ, ເພື່ອສົ່ງຜົນໃຫ້ເນື້ອໝູ່ເປັນການທີ່ຖືກທົດທອນ. Periodization , ທີ່ແຍກການສອນເປັນຫຼາຍພື້ນທີ່, ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຜົນໄດ້ສູງສຸດແລະປ້ອງກັນບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງແຕ່ລະພື້ນຈະໝາຍເປັນຫຼາຍສ່ວນທີ່ຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງເປັນພຽງແຂງ, ກາຍະພາບ, ຫຼືອັນດູລົມ. ອີງຕາມຄວາມຮູ້ຈັກຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຢ່າງຫຼາຍມັກເນັ້ນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ເປັນທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງເປັນການເສຍຄວາມແຂງແຫຼງຫຼືລົ້ມລ່ຽງການພັກພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການກ້າວໜ້າ.

ການປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ເປັນທົ່ວໄປໃນການໃຊ້ເຄື່ອງ Elliptical

ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຮູບແມ່ນເຄື່ອງກາຍະທິການອາເລີໂກຊີທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ເນື່ອງຈາກຄຸນສຳພາດຕໍ່ຂ້ອຍຂອງມັນ ແຕ່ຄວາມຜິດພາດທີ່ປົກກະຕິສາມາດປີດປັນຄວາມມີຄວາມສຳເລັດຂອງການເລີ່ນຂອງທ່ານ. ອີງຫຼັກຖືກຫຼາຍເກີນໄປ ເຊິ່ງຈະຫຼຸດຄວາມພະຍາຍາມຂອງຫຼັກກາຍແລະຫຼັກຂ້າ, ເຮັດໃຫ້ຜົນລັບນ້ອຍລົງ. ຕ້ອງກາຍໃນຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນກາຍແຍ່ງແລະໃຊ້ຫຼາຍເປັນພຽງຄືນສະຫນັບ, ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ບົດຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຜູ້ສົ່ງສີນມັກເວົ້າເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມເນີ້ຍຂອງການຕັ້ງຄ່າເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເຫັນເຊື່ອແລະເພີ່ມຄວາມສຳເລັດຂອງການເລີ່ນ. ທີ່ຕົກລົງກັບຄວາມສົມບູນນີ້ ມື້ນີ້ສາມາດສຳເລັດຜົນລັບສູງສຸດຂອງການເລີ່ນຂະຫຍາຍໄດ້.

ການປະສົມປະສານວັນພັກພຸກສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ຢູ່.

ມື້ພັກພຸດແມ່ນສຳຄັນຕໍ່ການເຂົ້າຫາຄວາມຍິງໃນການລົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ ການພັກພຸດມີบทบาทຫຼາຍໃນການເພີ່ມຄວາມສົມບູນແລະປ້ອງກັນການເຈັບເຈຸ້ງ. ເວລາທີ່ພັກພຸດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຮູບກາຍໄດ້ສັງຄົມແລະແຂ່ແຂງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜົນລັງດີກວ່າໃນການລົ້ນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ຕຳຫຼວດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເອີ້ນເຂົ້າມື້ພັກພຸດແມ່ນການແປກັນລະຫວ່າງການເຮັດgiatan ທີ່ເປັນການພັກພຸດທີ່ເປັນການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊັ່ນການເຫຼືອນນ້ຳຫຼືການເຮັດຢູໂຣ, ແລະມື້ພັກພຸດທີ່ສັງຄົມປົນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແຜນການພັກພຸດສາມາດເພີ່ມຜົນປະສົບໃນດ້ານພັກສາ, ເຊັ່ນການຫຼຸດຄວາມເຈັບຂອງເຫຍືອຂຶ້ນ, ແລະຄວາມສົມບູນທີ່ດີກວ່າ. ການເອີ້ນເຂົ້າສະເທິງເຫ່ຍົ່ານີ້ແມ່ນການແນະນຳການພັກພຸດທີ່ແນວນັບໃນການເຂົ້າຫາຄວາມແຂ່ແຂງແລະຄວາມສົມບູນທີ່ດີຂຶ້ນ.

ການ ນໍາ ໃຊ້ ແລະ ເລື່ອງ ທີ່ ສໍາ ເລັດ ຜົນ ໃນ ໂລກ ທີ່ ແທ້ ຈິງ

ການສຶກສາ: ການປ່ຽນແປງຄວາມມີຄວາມສຳເລັດຂອງສະຖານກຳລັງຮ້າຍ

ການນຳເຄື່ອງ Insert Series Trainer ເຂົ້າໃນສະຖານທີ່ລົດຫຍ້າຂອງບ່ອນຢູ່ໄດ້ປ່ຽນແປງວິທີການຮຽນຮູ້ຂອງຜູ້ໃຊ້ຄົນໜຶ່ງ. ກ່ອນຈະມີການເຂົ້າມາຂອງມัน, ຄວາມພິDidLoad ຕ່າງໆ ສຸດ່າງແລະເສຍເວລາ, ແລະບໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນຜົນລັບທີ່ເຫັນໄດ້. ເຖິງແຕ່ວ່າ, ດ້ວຍການນຳເຄື່ອງອົງປະກອບນີ້ທີ່ມີຄວາມຫຼາຍແບບໃນການເຂົ້າຮ່ວມ, ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບການปรຸບປົກໃຫ້ດียົງ. ຄວາມພິLoad ກາຍເປັນມີຮູບແບບ ແລະ ອັດຕາສ່ວນເວລາເປັນຫຼາຍ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນໃຫ້ເສຍເຄົາເຫຼີຍ. ການວັດແທກຄວາມສຳເລັດກ່ອນແລະຫຼັງການປ່ຽນແປງ ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນໃນທັງສອງສ່ວນຂອງກາຍແລະຄວາມອຸ່ນອັນດັບຂອງຫົວໃຈ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສຳເລັດຂອງເຄື່ອງມືການເຂົ້າຮ່ວມນີ້.

ຄຳສະແດງຈາກນັກເລີ່ມຫ່າງ

ນັກເລີ່ມຫາຍຄວາມໄດ້ທີ່ສະເພາະໄປເຂົ້າໃນການຊອກຫາອຸປະກອນຮຽນຮູ້ທີ່ມີຄວາມສຳເລັດສູງ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແຂ້ງໃນການເລີ່ມ. The Insert Series Trainer ໄດ້ຖືກເລືອກເປັນຕື້ນທີ່ນິຍົມ, ດັ່ງທີ່ມີການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຫຼາຍ. ນັກເລີ່ມໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມແຂງແຂ້ງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ ແລະມີເວລາກູ້ຄືນຫຼັງຈາກການເລີ່ມທີ່ສັ້ນກວ່າ, ເນື່ອງຈາກຄຸນລັບຂອງເຄື່ອງນີ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນໄປທີ່ຈັບຄູ້ນກັບທີ່ດິນເລີ່ມທີ່ຫຼາຍ. ອີງຕາມຜູ້ໃຊ້ໜຶ່ງທີ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນວ່າ "ເຄື່ອງນີ້ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈການເຮັດການຮຽນຮູ້ທີ່ຫຼາຍ ໃນການເພີ່ມຄວາມສະເພາະໃນການເລີ່ມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບຂອງຂ້ອຍແລະເພີ່ມຄວາມສຳເລັດ". ການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສຳຄັນຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຫຼາຍໃນການເພີ່ມຄວາມສຳເລັດແລະເພີ່ມຄວາມສຳເລັດໃນການເລີ່ມ.

ຄວາມສຳເລັດຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຫຼາຍໃນການເລີ່ມ

ການເทรີນຫຼັງກັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າສຳລັບນັກກິລາທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມສົມບູນແລະປ້ອຍຫຼືການເຈັບຂຶ້ນ. The Insert Series Trainer ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄຸນສະມາດທີ່ຫຼາຍແບບ, ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນຫຼາຍສ່ວນສຳລັບການເຮັດການເຂົ້າແລະອົບເຂົາ. ການເຂົ້າຫຼັງກັນທີ່ມີຫຼາຍສ່ວນນີ້ເພີ່ມຄວາມແຂງແຂ້ອງຂອງເນື້ອເນີ້ວແລະປ້ອຍຫຼືການເຈັບໂດຍການແປການເຂົ້າຫຼັງກັນ. ກຸ່ມປິດການເຂົ້າຫຼັງກັນນີ້ເປັນການເພີ່ມຄວາມສົມບູນແລະສົນໃຈໃນການເຂົ້າ, ເປັນການປ້ອຍຫຼືການເຈັບໃຈແລະເຮັດໃຫ້ການເຂົ້າເປັນໄປ.