EN
S-001 ການຮຽນຮູ້ກາຍທຳໃຫ້ປອກຂັ້ນຕົວ
ອຸປະກອນກາຍທຳປອກຂັ້ນຕົວເປັນອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຄື່ອນໄຫວເລິ່ມໃຫຍ່, ເບິ່ງແລະເຫຼືອງຂັ້ນຕົວ. มັນຈັດການສິ່ງທີ່ເປັນການນັ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການປິ້ນປອກ, ເປົ້າໝາຍເພື່ອລົງປອກແລະຮູບແບບຂັ້ນຕົວທີ່สมบູรณ์.
ຄະແນນ
ອອກກໍາລັງກາຍ pectoralis ທີ່ສໍາຄັນ, deltoid ທາງຫນ້າ, ແລະກ້າມຊີ້ນ triceps brachii
ອຸປະກອນກາຍທຳປອກຂັ້ນຕົວເປັນອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຄື່ອນໄຫວເລິ່ມໃຫຍ່, ເບິ່ງແລະເຫຼືອງຂັ້ນຕົວ. มັນຈັດການສິ່ງທີ່ເປັນການນັ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການປິ້ນປອກ, ເປົ້າໝາຍເພື່ອລົງປອກແລະຮູບແບບຂັ້ນຕົວທີ່สมบູรณ์.
| ຊື່ສິນຄ້າ | ຄູຝຶກນັ່ງຍູ້ໜ້າເອິກ |
| ສະເພາະທໍ່ | 50x100ມມ |
| ພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ | ກ້າມເນື້ອເຕົ້ານົມ |
| ຂະຫນາດຜະລິດຕະພັນ | 1375*1069*1620ມມ |
| ວິທີການກະຈາຍນ້ໍາຫນັກ | ແຜ່ນ counterweight ເຫຼັກຊັດເຈນ |
| ສຳລັບ | Gyms / studios ຕ່າງໆ |
ເປົ້າຫມາຍຜູ້ຊົມແລະປະສິດທິຜົນການຝຶກອົບຮົມ
ຄູຝຶກການຍູ້ໜ້າເອິກທີ່ນັ່ງແມ່ນ ເໝາະສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນສາມາດຊອກຫາຈຸດອອກແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກ, ແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າ, ຂໍ້ຕໍ່ສອກ, ແລະຂໍ້ຕໍ່ຂໍ້ມືໃນແຂນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດວາງພື້ນຖານສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມອຸປະກອນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າໃນອະນາຄົດ, ເຊັ່ນ: barbell bench press, dumbbell bench press, ແລະອື່ນໆ.