S-015 ٹانگوں کو دھکا دینے کے لیے تربیت کا آلہ

ٹانگوں کو دھکا دینے اور لات مارنے والا ٹرینر ایک فٹنس کا سامان ہے جو خاص طور پر ٹانگوں کی پٹھوں کی طاقت کو بڑھانے اور نیچے کی اعضاء کی برداشت کو بڑھانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس سیٹ پر بیٹھ کر، کمر اور پیٹھ کو پشت کی مدد سے جھکا کر، پیڈل پر قدم رکھ کر اور بار بار ٹانگوں کو ٹھوکر مار کر ورزش کر سکتے ہیں۔ دونوں گھٹنوں کی کمی کے دوران، گھٹنے کی جوڑ آہستہ آہستہ واپس لینا چاہئے اور طاقت کو بحال کرنا چاہئے، جبکہ پیڈلنگ اور کھینچنے کے عمل کے دوران جسم کے اوپری حصے کی استحکام کو برقرار رکھنا چاہئے.

مقصد رکن اور کارآمدی:
فٹنس عاشقین: ساق پش اور کک ٹرینر فٹنس عاشقین کے استعمال کرنے کے لئے مناسب ہے، جو ساقوں کے مسل کی قوت اور صبر کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور کلی طور پر سلامتی کو بہتر بناتا ہے۔
کھلاڑیوں کے لئے: وہ کھلاڑیوں کے لئے ضروری ہیں جو ساقوں کی قوت میں بہتری کے لئے ضروری ہیں، جیسے فوٹ بال کھلاڑیوں، باسکٹ بال کھلاڑیوں، اور دوسرے، ساق پش اور کک ٹرینرز ایک مؤثر تربیت اوزار ہیں۔
فٹنس نئے شروعات کنندگان: اس کے آسان اور سادہ ڈیزائن کی وجہ سے، ساق پش اور کک ٹرینر فٹنس کے لئے نئے شروعات کنندگان کے استعمال کرنے کے لئے مناسب ہے، جو انہیں روشنی میں ساقوں کی قوت میں بہتری لائیں۔
درخواست کے منظرنامے:
جیم: جیم میں، ساق پش تربیت ڈیوائس عام قوت تربیت اوزار ہے جو تمام فٹنس سطح کے ورزش کرنے والوں کے لئے مناسب ہے۔
گھریلو فٹنیس: ہاں تک کہ گھروں میں لیگ پش ترینرز کا استعمال کم ہوتا ہے، لیکن اگر کافی جگہ اور ضرورت ہو تو وہ بھی گھریلو فٹنیس کا حصہ بن سکتے ہیں۔
اعادت مرکز: اعادت مرکز اکثر لیگ پش اور کک ترینرز کو استعمال کرتا ہے تاکہ مریضین کو نیچے کے اंڈوں کے مúلسلوں اور طاقت کی بازیابی میں مدد ملے۔