برامج الجري للهواة والخبراء | لياقة قياولي كانغ

تعتبر التمارين الأساسية مع برامج جهاز المشي المختلفة مثالية للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين الذين يرغبون في زيادة مستويات لياقتهم البدنية بشكل عام. تم تصميم برامج جهاز المشي لدينا لمهارات مستخدمين مختلفة بحيث يكون لدى أي شخص يرغب في الحصول على تمارين مخصصة فرصة للقيام بذلك. يمكن للمبتدئ استخدام بعض روتينات المشي والجري البسيطة التي تبني القدرة على التحمل، ويمكن للمستخدم المتقدم أداء جلسات تدريب متقطعة تعتمد على السرعة والقدرة على التحمل. مع أجهزة المشي لدينا، يمكن للمستخدمين الانخراط في تمارين قلبية فعالة وسلسة تفيد الجسم بالكامل.