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설명
앉아서 사용하는 종아리 운동기는 종아리 근육을 연습하기 위해 특별히 설계된 피트니스 장비입니다. 주요 기능과 특징은 다음과 같습니다:
설계 특징:
파이프 재질: 50150 평타원형 파이프와 60120 일반 타원형 파이프를 사용하며, 벽 두께는 3.0mm로 장비의 안정성과 내구성을 보장합니다.
무게 분배: 표준 무게 범위가 80kg-120kg인 순강철 무게판을 사용하여 훈련 효과를 확보합니다.
데이터 표시 기능: 훈련 카운터에는 카운트다운, 훈련 시간 기록, 칼로리 소모량 표시 기능이 있어 훈련을 더욱 과학적이고 직관적으로 만듭니다.
와이어 로프: 지름 6.8mm의 고강도 와이어 로프를 사용하여 장기간 사용 후에도 단절되지 않도록 합니다.
가드: 높이는 일괄적으로 1.6미터이며, 세련되고 대기감 있는 아름다운 디자인을 자랑합니다.
운동 설계: 이중 트랙 분할 동작 설계를 채택하여 한쪽 팔의 움직임을 지원하고, 훈련의 유연성과 인체공학적 설계를 개선합니다.
풀리: 직경 106.2mm의 알루미늄 합금 풀리를 사용하여 움직임의 부드러움과 내구성을 향상시킵니다.
핸들: 고강도 TPV 소재로 만들어져 손상되지 않으며 제품의 내구성을 높입니다.
| 제품 이름 | 다리 트레이너 |
| 제품 색상 | 사용자 정의 |
| 제품 무게 | 150kg |
| 제품 크기 | 1630 * 1450 * 1520mm |
앉아서 하는 종아리 트레이너의 적합한 사용 환경은 주로 가정, 체육관 및 재활 훈련 센터입니다.
가족: 앉아서 사용하는 종아리 트레이너는 공간을 적게 차지하고 사용이 간편하여 가정에서 사용하기에 적합합니다. 사용자는 체육관에 가지 않고도 집에서 언제든지 종아리 근육을 연습할 수 있어 시간과 교통비를 절약할 수 있습니다.
체육관: 체육관에는 다양한 피트니스 장비가 일반적으로 구비되어 있으며, 그 중 하나가 앉아서 사용하는 종아리 트레이너입니다. 이 트레이너는 체육관에서 다른 피트니스 장비와 함께 사용하여 전신 운동을 수행하고 훈련 효과를 높일 수 있습니다.
재활 훈련 센터: 재활 훈련이 필요한 사람들에게 앉아서 사용하는 종아리 트레이너도 좋은 선택입니다. 이는 환자들이 안전한 환경에서 종아리 근육을 회복하고 강화할 수 있도록 도와주며, 재활 과정을 촉진시킵니다.
사용법과 효과
앉은 상태의 종아리 트레이너를 사용할 때, 사용자는 표준적인 앉은 자세를 취해야 하며, 등은 곧게 펴고 복부는 당겨야 합니다. 발을 고정한 후 천천히 다리를 펴고 구부리는 동작을 반복합니다. 이 과정에서 허벅지와 종아리 근육이 모두 운동됩니다. 한 번에 약 10분 정도 훈련한 후에는 다리 스트레칭을 해서 근육 경직과 부상을 예방하는 것이 권장됩니다.
의도된 대상:
앉아서 사용하는 종아리 트레이너는 종아리 근육을 운동하려는 모든 사람에게 적합하며, 피트니스 애호가든 재활 훈련이 필요한 환자든 상관 없습니다. 특히 집에서 종아리 근육을 훈련하길 원하는 사람들에게 적합하며, 그 휴대성과 효율성 덕분에 집에서도 운동이 가능합니다.