K2026 بیٹھنے والی ٹانگ ٹرینر

بیٹھے ہوئے گلف مسکلز کی تربیتی ایک فٹنس آلہ ہے جو خصوصی طور پر گلف مسکلز کے ورزش کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کے اہم کام اور خصوصیات میں شامل ہیں:
ڈیزائن کے خصوصیات:
پائپ مواد: 50150 مربع الیپٹیکل پائپ اور 60120 عام الیپٹیکل پائپ استعمال کیا جاتا ہے، جس کی دیوار کی ضخامت 3.0mm ہوتی ہے تاکہ آلے کی ثبات اور مستقلی یقینی بنے۔
وزن تقسیم: استعمال کیا جاتا ہے صرف سٹیل وزن پلیٹس ایک معیاری وزن کے درجے کے ساتھ 80کجم-120کجم تاکہ تربیت کی کارآمدی یقینی بنے۔
ڈیٹا ڈسپلے فنکشن: تعلیمی کاؤنٹر میں گنتی کو ٹائمر کاؤنٹ ڈاؤن، تعلیمی وقت ریکارڈنگ اور کیلو کیلریز کی نمائندگی کرنے والے فنکشن شامل ہیں جو تعلیم کو زیادہ سائنسی اور آسان بنا دیتے ہیں۔
سلیم وائر: 6.8 ملی میٹر قطر کی عالی طاقت کی سلیم وائر استعمال کی گئی ہے تاکہ طویل مدت تک استعمال کے بعد یہ توڑنے سے بچے۔
شیلڈ: اس کی بلندی 1.6 میٹر ہے، شاندار، محیطی اور خوبصورت ڈیزائن کے ساتھ۔
کھیل کا ڈیزائن: دو ردیفی تقسیم ہونے والے حرکت کے ڈیزائن کا استعمال کرتے ہوئے، ایک ہاتھ کی حرکت کو سپورٹ کرتا ہے، جو تعلیم کی مشابقت اور انسانی بنیاد پر بہتری لاتا ہے۔
چکر: 106.2 ملی میٹر قطر کے الومینیم آلائی کے چکروں کا استعمال کیا گیا ہے تاکہ حرکت کی چلن اور مستقلی میں بہتری آئے۔
ہینڈل: اس کا تیاری مکمل طاقتور TPV متریل سے ہوئی ہے، یقینی بناتی ہے کہ یہ کبھی نقصان نہ پہنچے اور مندرجہ ذیل کی قابلیت کو بہتر بناتی ہے۔

بیٹھے گزرنے والے گلوں کے لیے مناسب صورتحال میں عمدہ شامل گھروں، جیمزوں اور بازگشتی تربیت مرکزات ہیں۔ ‌
خاندان: بیٹھے ہوئے گریف ماسل تربیت کار خانے میں استعمال کرنے لیے مناسب ہے کیونکہ یہ کم جگہ لیتا ہے اور استعمال کرنے میں آسان ہے۔ استعمال کنندگان گیم کے جانا بچا کر اپنے گھر پر کسی بھی وقت اپنے گریف ماسل کو تربیت دے سکتے ہیں، جو وقت اور نقل و حمل کے خرچے میں بچاتا ہے۔
گیم: گیمس عادی طور پر مختلف فٹنس ڈویسز سے موزوں ہوتے ہیں، ان میں سے ایک بیٹھے ہوئے گریف ماسل تربیت کار ہوتا ہے۔ گیم میں اس تربیت کار کے استعمال کو دوسرے فٹنس ڈویسز کے ساتھ جوڑا جا سکتا ہے تاکہ پوری جسم کی تربیت کی جا سکے اور تربیت کی کارآمدی میں بہتری آجائے۔
تعافی تربیت مرکز: جسے تعافی تربیت کی ضرورت ہو، وہ لیے بیٹھے ہوئے گریف ماسل تربیت کار بھی ایک اچھا اختیار ہے۔ یہ ماسٹر کو ایک سلامتی کے situation میں اپنے گریف ماسل کو واپس جمع کرنا اور مضبوط بنانا مدد کرتا ہے، جو تعافی کے عمل کو فروغ دیتا ہے۔
استعمال اور اثر
جب آپ سیٹ کردہ گلوں کے مسلوں کی تربیت کرنے والی مشین استعمال کر رہے ہوں، تو انہیں معیاری بیٹھنے کی پوز ا택ھنا چاہئے، لیٹی ہڈی اور محکم پیٹ کے ساتھ۔ انہیں اپنے پاؤں کو مستقیم کرنے کے بعد کھینچنے کے لئے آہستہ حرکت کرنا چاہئے۔ اس عمل کے دوران دونوں ٹھیلے اور گلوں کے مسلوں کو ورزش ملتی ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ دفعہ ہر دفعہ دस منٹ تک ورزش کریں، اس کے بعد ساقوں کو ڈھالنے سے مسلوں کی شدیدیت اور زخمی ہونے سے بچایا جا سکتا ہے۔
کے لیے مقصود:
بیٹھے ہوئے گلوں کی تربیت کرنے والی مشین وہ تمام لوگوں کے لئے مناسب ہے جو گلوں کے مسلوں کی ورزش کرنا چاہتے ہیں، چاہے وہ فٹنس عاشق ہوں یا وہ مریض جو بازگشتی تربیت کی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔ یہ خصوصی طور پر اہم ہے جو لوگ گھر پر گلوں کے مسلوں کی ورزش کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ اس کی حمل کی سہولت اور کارآمدی نے یہ ممکن بنادیا ہے کہ یہ گھر پر ورزش کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکے۔