ວິທີການໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກສະຖານຕົວເລືອກຫຼາຍຝຶກ

ການຮູ້ຈັກອຸປະກອນທີ່ມີຫຼາຍຟັງຊັນ

ສ່ວນປະກອບຄື່ອງໃນລຳດັບທີ່ຫຼາຍໆຕົວເລືອກ

ອຸປະກອນທີ່ມີຫຼາຍຟັງຊັນແມ່ນພື້ນຖານຂອງສະຖານອັນທີ່ສົມບູນໃນປະຈຸບັນ ການມີອຸປະກອນທີ່ສົມບູນ ເປັນໄປ້ມາຍທີ່ມີຫຼາຍການເຂົ້າຮ່ວມ. ມັນສ່ວນຫຼາຍເປັນອຸປະກອນທີ່ຈຶ່ງຈາກ, ສິ່ງທີ່ເປັນພື້ນຖານເຊັ່ນ power racks, pulley systems, adjustable benches, ແລະ attachments ທີ່ຕ່າງກັນ ເພື່ອໃຫ້ມີການເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍແບບ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສົມບູນທີ່ສົມບູນ ໃນການເຂົ້າຮ່ວມຂອງ strength training, cardio, ແລະ functional movements ໃນເວລາທີ່ບັນຫາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນໃນການໃຊ້ງານທີ່ບ້ານ ແລະ ຄ້າຍທີ່ຕ້ອງການ setup ທີ່ສົມບູນແລະຄົບຖ້ວນ. ການມີ features ທີ່ສົມບູນ ເຊັ່ນ adjustable weight settings ແລະ modular attachments ໄດ້ຮັບການເຂົ້າຮ່ວມທີ່ສົມບູນ ເພື່ອສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຕ່າງກັນຂອງຜູ້ໃຊ້.

ຄວາມສຳເລັດສໍາລັບການໃຊ້ງານທີ່ບ້ານແລະຄ້າ

ສະຖານີ່ຫຼາຍຟັງຊັນມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍໃນການເຂົ້າໃຈທັງລົງບ້ານແລະສະຖານທີ່ຄ້າຂາຍ ມື້ໆຫຼັງຈາກຄຸນຫຼັງທີ່ເຊິ່ງເກັບພື້ນທີ່. ສໍາລັບສະຖານອົບຮົມຂອງບ້ານ, ມັນມີຄ່າຫຼາຍເພາະວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ມີການອົບຮົມທັງໝົດໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍ, ເປັນສິ່ງທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພື້ນທີ່ນ້ອຍ. ໃນສະຖານອົບຮົມຄ້າຂາຍ, ບໍ່ນີ້ສາມາດສຳເລັດການໃຊ້ງານອົບຮົມໂດຍການຮັບກັບຄວາມຕ້ອງການແລະສະຖານະການອົບຮົມທີ່ຫຼາຍຫຼາຍ, ເປັນຜົນສະຫນັກຄົນລູກຄ້າ. ຄວາມໜຶ່ງແຫ່ງກ່ຽວກັບເງິນສິ່ງທີ່ມີຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກການມີອົບຮົມຫຼາຍປະເທດໃນບໍ່ດຽວ, ສາມາດດັດແທນຄົນໃຊ້ຫຼາຍ, ກາຍເປັນຜົນສະຫນັກການຮັກສາຄະນະສະມາຊິກ.

ການຈັບຄູ່ອົບຮົມກັບໝາຍເຫດການອົບຮົມ

ເພື່ອໃຫ້ສາມາດປະການປາຍຕາແບບຮົງຄວາມໄດ้อย່ໍາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນທີ່ຈະເລືອກຊຸດທີ່ມີຟັງຊັນຫຼາຍທີ່ສົງສູນກັບປາຍຕາພຽງແປນ, ເຊັ່ນການຂົ່ານ້ຳໜັກຫຼືການເພີ່ມເຫຼົ່າ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສຳເລັດການຮົງຄວາມໄດ້ດີທີ່ສຸດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສົງສູນຄວາມສັງເສີມຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ການປະສົມປະສານການຮົງຄວາມໂດຍເຄື່ອງເດັນຫຼຸດ (treadmill) ຂົ່ານ້ຳໜັກກັບອຸປະກອນຮົງຄວາມທີ່ເພີ່ມເຫຼົ່າ, ບໍ່ສາມາດສ້າງລູບແບບການຮົງຄວາມທີ່ສູງສຸດທີ່ສູບເອົາເສົາເລີນແລະເພີ່ມເຫຼົ່າ. ອີງໃສ່ການຮູ້ຈັກວ່າສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຮັດວຽກຮ່ວມກັນແນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດອອກແບບໂປແກຣມສ່ວນຕົວທີ່ສົງສູນກັບຄວາມຕ້ອງການເອກະລັກຂອງພວກເຂົາ, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແລະຄວາມສຸກສາດຂອງພວກເຂົາ.

กลยุทธ์การปรับแต่งพื้นที่

Vertical Storage Solutions

ສົມບັດກາຍເປັນແຫ່ງທີ່ຄວນໃຊ້ໃນການເພີ່ມພື້ນທີ່ໃນອາຍາລູກໂດຍການໃຊ້ຮາຄແລະເຊີຟ້ອງຕິດປານຂັ້ນສຳລັບນ້ຳໜັກແລະອຸປະກອນ. ການເຮັດແຫ່ງນີ້ຈະເປັນການເຜີ່ຍພື້ນທີ່ທີ່ມີຄ່າ, ຕົວຢ່າງຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບການຍ້າຍແລະການລົ້ນ. ອຸປະກອນທີ່ມີຄວນໃຊ້ເປັນຕົວຢ່າງເປັນ Pegboards ຫຼື-hooks ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈແລະເປັນໄຟງຊຳ, ກັບການເປັນສັງຄົມ. ອີງໃສ່ການເປັນແຫ່ງແລະສັງຄົມ, ມັນຈະເປັນການເພີ່ມຄວາມສົມບັດໃນການເປັນແຫ່ງແລະສັງຄົມ, ການເພີ່ມຄວາມສົມບັດໃນການເປັນແຫ່ງແລະສັງຄົມ. ດ້ວຍການເພີ່ຍພື້ນທີ່, ອາຍາລູກຈະສາມາດເກັບອຸປະກອນໄດ້ເປັນສັງຄົມ, ການເພີ່ຍພື້ນທີ່ທີ່ມີຄ່າ, ການເພີ່ຍພື້ນທີ່ທີ່ມີຄ່າ, ການເພີ່ຍພື້ນທີ່ທີ່ມີຄ່າ.

ແຜນການແຈກເຂດຫຼາຍສໍາລັບເຂດຄຸ້ມຄອງ

ການອອກແບບ.layout ທີ່ມີເຂດຫຼາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມປະຕິບັດໄດ້ເຖິງໃນພື້ນທີ່ລົ້ມສູ້ນໆທີ່ໃຊ້ເພື່ອການອົບຮົມໂດຍການສ້າງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບການເອົາພື້ນທີ່, ການອົບຮົມຄາດ, ແລະການຫຼຸດຄວາມເຈັບ/ລົ້ມ. ການແບບນີ້ສາມາດໃຊ້ພື້ນທີ່ຢ່າງມີຄວາມປະຕິບັດສູງສຸດແລະຍັງຮັກສາຮູບແບບທີ່ສາມາດເຊື່ອມໂຍງໄດ້. ຕົວເວົ້າ如area rugs, divider screens, ຫຼື floor markingsສາມາດແຍກເຂດອົບຮົມໄດ້ເປັນຢ່າງມີຄວາມສຳເລັດ, ເນື່ອງຈາກເຂດແຕກຕ່າງກັນຈະມີໝາຍເຫດເປັນພິເສດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶນ. layout ທີ່ຍ້ອນຍ້ຽມສຳລັບການອົບຮົມສະເໜີໆຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ສຳເລັດການອົບຮົມສູງສຸດ, ເນື່ອງຈາກເຂດແຕກຕ່າງກັນຊ່ວຍໃຫ້ຍ້າຍໄປສະຫຼຸດສະຫຼີນກັບການອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະໜັບສະໜູນການອົບຮົມທີ່ຍາວແລະມີຄວາມປະຕິບັດສູງ. ອຸບັນທຸ່ມີເຂດຫຼາຍສະເໜີໆເພີ່ມຄວາມສູງສຸດແລະສະຫຼຸດສະຫຼີນໃນສະຖານທີ່ອົບຮົມທີ່ຍ້ອນຍ້ຽມ.

ກຳລັງປະສົມ ເຄື່ອງໃຊ້ງານປະຕິບັດ ການ煅 button ທີ່ບໍ່ມີແຍກ

ການປະສົມປະສານການອັບເຕີ້ຂອງເຄື່ອງລຸ່ມທາງເຂົ້າໃນລະບົບສະຖານຊາຍຫຼາຍຟັງຊັນ ເຮັດໃຫ້ມີວິທີ່ແຫ່ງແລະສະຫຼຸບສະຫຼັບໃນການປ່ຽນແປງຈາກການເລີນເສີນໄວ ກັບການເລີນພື້ນໜຶ່ງ. ການປະສົມປະສານນີ້ທີ່ມີຄວາມຜົນເປັນ ອັນດັບການເລີນທີ່ມີຄວາມສຸກສານ ແລະສະໜູນໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າຮ่วມໃນລູບແບບການເລີນທີ່ຫຼາຍໆ ເພື່ອຜົນລົງທີ່ດີກວ່າ. ການແຍກສະຖານທີ່ສະເພາະສຳລັບເຄື່ອງລຸ່ມທາງ ເຊິ່ງຄູ່ກັບສະຖານເລີນພື້ນໜຶ່ງ ໄດ້ສະໝັກການເລີນເສີນໄວ ແລະອັດຕາການເ Felipe ໃນການເລີນ. ການປະສົມປະສານນີ້ບໍ່ແມ່ນເທົ່າໃດ ສ້າງຄວາມຫຼາຍໆໃນການເລີນ ແຕ່ຍັງສະໜັບສະໜູນການເລີນທີ່ເຕັມປຸນ ເພື່ອສະເພາະການເລີນເສີນໄວ ແລະການເລີນພື້ນໜຶ່ງ. ການປະສົມປະສານການເລີນຂອງເຄື່ອງລຸ່ມທາງ ແລະການເລີນພື້ນໜຶ່ງ ເປັນການເຂົ້າຫາທີ່ເຕັມປຸນ ໃນການເລີນທີ່ບ້ານ ຫຼືໃນສະຖານທີ່ເຄື່ອງເລີນທົ່ວໄປ.

ລູບແບບການເລີນທີ່ມີຄວາມຜົນເປັນ

ຄວາມສຳພັນຂອງອຸປະກອນເລີນພື້ນໜຶ່ງ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສຳເລັດສູງສຸດຈາກການເຮັດອີກຊັບ, ການໃຊ້ປະສົມປະສານຂອງສະຖານທີ່ຫຼາຍຟັງຊັນແລະອຸປະກອນເทรິນຟ້ອງຄວາມແຂງແມ່ນສິ່ງທີ່ຄຸນຄ່າ. ອີກຊັບນີ້ເຂົ້າໄປໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໜ້າເຫຍື້ອຫົວໜ້າຫຼາຍຄັ້ງທີ່ດຽວ, ເປັນການສົນທິສຳລັບການເຮັດອີກຊັບ. ການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການເຮັດອີກຊັບເຊົ່າ bench presses, squats, ແລະ deadlifts ຄ້າຍກັບການຈັດຕັ້ງແສດສະເໜີເພື່ອໃຫ້ມີການຍ້າຍລະຫວ່າງການເຮັດອີກຊັບ. ການຕັ້ງຄ່ານີ້ບໍ່ເທົ່າໃດເພີ່ມຜົນສຳເລັດຂອງການເຮັດອີກຊັບ, ທີ່ຍັງສຳເລັດເວລາເຮັດອີກຊັບ. ຕົວຢ່າງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຮັດ squat ເປັນເສັ້ນ, ເມື່ອນັ້ນເຮັດ bench press ແລະສຸດທ້າຍໂດຍ deadlifts, ມັນສາມາດໃຫ້ການເຮັດອີກຊັບທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ, ກາຍຄວາມແຂງຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຄັ້ງແລະຄັ້ງ.

ຫົວໜ້າ HIIT ການໃຊ້ສະຖານ

ການລົ້ນຂະຫຍາຍຄວາມແຂງ (HIIT) ເປັນວິທີທີ່ແຂງແຮງເພື່ອເພີ່ມລະດັບສຸຂະພາບ ແລະ ຖ້າໄດ້ປະສານກັບຄຸນລັງຂອງສະຖານານຸກົມຫຼາຍຟັງຊັນ ມັນຈະຍິງແຂງແຮງຂຶ້ນ. ການລົ້ນເສັ້ນທາງສາມາດເຂົ້າມາໃນການລົ້ນຂະຫຍາຍຄວາມແຂງ ອີງຕາມໂດຍການລົ້ນແຮງຢ່າງຫຼາຍ ໃນເວລາສັ້ນ ແລະຕໍ່ມາດ້ວຍການພັກ, ສຳເລັດໃນການປະສານຄວາມແຂງແລະການລົ້ນເສັ້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມມື້ງ. ທີ່ສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບທັງໝົດຂອງສະຖານໄດ້, ການລົ້ນເສັ້ນນີ້ສາມາດກັບກຳລັງໃຈໃຫ້ສູງຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນລັບທີ່ດີກວ່າ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງການລົ້ນຕ່າງໆ ໄດ້ແກ່ jump squats, kettlebell swings, ແລະ push-ups, ເນັ້ງໃຫ້ການລົ້ນເສັ້ນແຕ່ລະຄັ້ງທັນງໆທັນງໆທີ່ທ່ານຈະທັນກັບການທົດທີ່ຕ່າງໆ.

ການປະສານການລົ້ນເສັ້ນຂອງເຄື່ອງ Elliptical

ການປະສົມໃຊ້ເຄື່ອງລຸ່ມເຫຼີມເຂົ້າໃນລູບແຮງກາຍຂອງທ່ານ ກາຍເປັນວິທີການເສັ້ນທີ່สมດັນໂດຍການແນະນຳການເສັ້ນທາງການຈຸດໃຈທີ່ບໍ່ມີຜົນພາບຕ່າງໆ ທີ່ເປັນຄູ່ກັບການເສັ້ນແຂງ. เຄື່ອງລຸ່ມເຫຼີມມີຄວາມສາມາດໃນການແປງ, ເຮັດໃຫ້ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ໂດຍຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຕ່າງກັນ ແລະ ຕື່ມຄວາມເປັນຫຼັງໃນໂປຣແກຣັມການເສັ້ນ. ດ້ວຍການປະສົມໃຊ້ການເສັ້ນທາງການຈຸດໃຈທີ່ເປັນສະຖິຕິກັບການເສັ້ນ internals ໃນລູບແຮງກາຍລະຫວ່າງການເສັ້ນແຂງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມອຸ່ນແຮງແລະລົບຄວາມໄດ້ຫຼາຍ. ຄວາມຫຼາຍຫຼາຍຂອງລູບແຮງກາຍນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການເສັ້ນທາງການຈຸດໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ ບໍ່ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຫຼາຍຫຼາຍ ແລະ ມີຄວາມສຸກໃນການເສັ້ນ.

按钮技术为效率

Supersets for Time-Strapped Users

ການເຮັດ supersets ເປັນວິທີທີ່ແຂງແຈງສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ການຊົ່ຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາມີຄວາມມີຄວາມສຳເລັດສູງສຸດໃນເວລາທີ່ມີຫຼັງສຸດ. ທີ່ໄດ້ເຮັດການເຮັດສອງການຮຽນຮູ້ຕິດກັນໂດຍມີການພັກນ້ອຍ, supersets ຢ່າງມີຄວາມສຳເລັດໃນການບັນທຶນເວລາແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຈງຂອງການຊົ່ຍເຫຼືອ. ການວິທີນີ້ສາມາດເພີ່ມອັດຕາສະເພາະແຫ່ງ metabolisms ແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຈງຂອງເຫຍືອຂົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດສໍລູ່ກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີເວລາເປັນຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ການເຮັດ bench press ກັບ row ຫຼື squat ກັບ lunge ບໍ່ແມ່ນເປັນການເຮັດໃຫ້ການຊົ່ຍເຫຼືອເປັນທົ່ວໄປ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເປັນການເຮັດການຊົ່ຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາໄດ້ຖືກຕ້ອງ.

ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັมພັນກັບ Smith Machines

ເຄື່ອງ Smith ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມສະຫງົບສຸດໃນການແຂວນໃຊ້ກິດຈະກຳທີ່ມີຜົນພາບຫຼາຍໆ ແລະ ອັນຕົນໄປສູ່ຜູ້ໃຊ້ທີ່ກຳລັງຮຽນຮູ້ການຂັດແຍ່ງ. ການໃຊ້ເຄື່ອງ Smith ບໍ່ແມ່ນສະຫງົບ ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດກິດຈະກຳທີ່ມີຜົນພາບຫຼາຍໆເປັນໄປໄດ้อย่างປອດໄພ ໄດ້ແມ່ນການ bench presses, squats, ແລະ overhead presses. ການເຮັດກິດຈະກຳເຫ່່ຍໆນີ້ມີຄວາມສຳເລັດເພາະວ່າມັນສາມາດເປງ່ຍໄປຫາຫົວໜ້າເຫຍີ້ຫຼາຍໆໂຕຢ່າງເທົ່າທຽມ. ການຮູ້ວິທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຄວາມສຳເລັດສຸດ ບໍ່ແມ່ນເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງໃນການເຮັດກິດຈະກຳ ແຕ່ຍັງສຳເປັນໃນການປອດໄພສູງສຸດ ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຳເລັດໃນການເຮັດກິດຈະກຳທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງໃນການເຮັດກິດຈະກຳ.

Rameworks ການເພີ່ມເລື່ອງຂຶ້ນ

ການປະສົບໃຊ້ຮ່ວມກັບrameworks ອຸບັດຕິພາບເພີ່ມຂຶ້ນໃນລຳດັບການອົບຮົມແມ່ນຄຳສັ່ງສຳຄັນສຳລັບການปรຸບปรູງທີ່ຕໍ່ຫຼັງ. ລືນິກນີ້ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຄົນໆໂລດ, ອຸບັດຕິພາບ, ຫຼືວົນລຸ່ມເປັນເວລາ, ທີ່ສຳຄັນສຳລັບການສົ່ງຜ່ານການກ້າວໄປຂ້າມໃນພື້ນຖານແລະກາຍະພາບ. ສະມາຊິກສາມາດປັບປຸງຄວາມສຳເລັດແລະແກ້ວໄຂ້ ເພື່ອປ້ອງກັນ plateau ແລະເພີ່ມຄວາມສຳເລັດ. ຕົວເຄື່ອງທີ່ເປັນ journal ຫຼື apps ອົບຮົມສາມາດເປັນຄ່າສຳຄັນໃນການຕິດຕາມຄວາມສຳເລັດແລະສະເພາະສາມາດ. ດ້ວຍການຕິດຕາມ progression ທີ່ມີສານ, ບຸກຄົນສາມາດປັບປຸງຄວາມສຳເລັດແລະເປັນສະຫນັກໃນການເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຂົ້າຮ່ວມ.

ການຮັກສາແລະອາຍຸຍືນ

ການປ້ອງກັນການເສົ້ມໃນສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ຫຼາຍຄັ້ງ

ການตรวจสอบແລະดູแลຮັກສາປະເທດທີ່ໃຊ້ງານຫຼາຍຄົນແມ່ນສຳຄັນຕໍ່ການຍາວຍຸ່ງຂອງອຸປະກອນກາຍະພາບ. ທ່ານສາມາດຈັບພົບບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ເรົາເດີ່ນ ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ຕ້ອງຈ່າຍເງິນຫຼາຍ ຫຼືແປງອຸປະກອນ. ອີງຕາມການເຂົ້າຫາ, ການເຂົ້າຫາທີ່ເປັນລຳດັບນີ້ ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ອຸປະກອນແມ່ນອັນໆ ແລະຢູ່ໃນສະຖານະທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການຕັ້ງຄວາມແນວໃນການຮັກສາ ບໍ່ແມ່ນເປັນການຊ່ວຍເจົ້າຂອງໂຮງກາຍ ແລະຜູ້ໃຊ້ທີ່ບ້ານໃນການຮັກສາອຸປະກອນຂອງພວກເຂົາ ໃນລຳດັບທີ່ດີ ແລະສົງເສັງກັບການໃຊ້ງານທີ່ຍາວຍຸ່ງ.

ການເພີ່ມນ້ຳມັນເພື່ອໃຫ້ອຸປະກອນເຄື່ອນໄຫວສະຫງົບ

ການ윤滑ມີบทบาทສ່ວງໃຫ້ກັບການດູແລອົບປະກອນຂອງພື້ນທີ່ເຄື່ອນໄຫວ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫນອງ. ການ윤滑ທີ່ຖືກຕ້ອງຈຳນວນການໂຍນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອົບປະກອນສິ່ນແປງໄດ້. ການຊີ້ແຈງເຂດທີ່ມີໂຍນສູງແລະການເອົາລົດສຳເປັນເຂົ້າໃຫ້ກັບການດູແລຄວາມສຳເລັດແລະຄວາມປອດໄພຂອງອົບປະກອນ. ການ윤滑ເປັນປະຈຳບໍ່ເທົ່າໃດຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ໃຊ້ແມ່ນສະຫນອງແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມສະຫນອງໃນການໃຊ້ອົບປະກອນທີ່ເຮັດວຽກໄດ້. ການດູແລທີ່ສະເຫຼີງແຫ່ງນີ້ແມ່ນຊ່ວຍໃຫ້ອົບປະກອນເຮັດວຽກຢູ່ລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ການກວດສອບຄວາມປອດໄພສໍາລັບສະຖານເຄື່ອນໄຫວທີ່ບ້ານ

ການເຮັດການສອບສວນຄວາມປ້ອງແພ່ທີ່ລະຫຼາຍ ເປັນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າສຳລັບຜູ້ໃຊ້ສະຖານອົບຮົມຂອງເຮືອນ ເພື່ອແນັນນຳໃນການເປັນໄປຂອງອຸປະກອນທັງໝົດ. ນີ້ເ Barton ກັບການສອບສວນສໍາລັບເນື່ອງຈາກເສົາລ້ຽວ, ຄວາມສິ່ງສຸກຂອງເສັ້ນແຕ້ນ, ແລະແນັນນຳຄວາມແຂງແຂງຂອງສະຖານອົບຮົມ. ການສອບສວນຄວາມປ້ອງແພ່ລະຫຼາຍຊ່ວຍໃຫ້ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບເຈັບໂດຍການເຫັນຄວາມສິ່ງສຸກກ່ອນທີ່ມັນຈະເປັນບັນຫາໃຫຍ່. ການສຶກສາຜູ້ໃຊ້ກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະການເຮັດການສອບສວນຄວາມປ້ອງແພ່ປະຈຳລະຫຼາຍ ຈະຊ່ວຍສ້າງວັນທີ່ຂອງຄວາມປ້ອງແພ່, ອິດສະຫຼະກັນຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ເປັນຄົນທີ່ສົງສົມແລະມີຄວາມລິ້ງ.