Iết kế Máy Smith Tiết Kiệm Không Gian Cho Phòng Tập Nhỏ

ການພັດທະນາ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຕໍ່ການອອກແບບເຄື່ອງ Smith ທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່

ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສຳລັບເຄື່ອງ Smith ຂະໜາດນ້ອຍໃນຍິມໃນເມືອງ ແລະ ຢູ່ເຮືອນ

ເວັບໄຊທ໌ໃນປັດຈຸບັນສົນໃຈການນຳໃຊ້ພື້ນທີ່ໃຫ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນກ່ວາພຽງແຕ່ມີພື້ນທີ່ຫຼາຍ. ເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍໄດ້ຖືກຂາຍອອກໄປຢ່າງວ່ອງໄວຂຶ້ນໃນແຕ່ລະປີ ສຳລັບໄລຍະເວລາ 3 ປີຜ່ານມາ, ໂດຍມີອັດຕາການເຕີບໂຕປະມານ 14% ຕໍ່ປີ ຕາມລາຍງານຕະຫຼາດລ້າສຸດ. ເວັບໄຊທ໌ສ່ວນຫຼາຍໃນເມືອງປັດຈຸບັນມີຂະໜາດປະມານ 1,200 ຕາແມັດ ແລະ ເລີ່ມຫັນມາໃຊ້ການອອກແບບທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່ ໃນຂະນະດຽວກັນກໍຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ງານສາມາດອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອັດອັ້ນ. ກຸ່ມຜູ້ໃຊ້ງານເວັບໄຊທ໌ທີ່ເຮືອນກໍກໍາລັງຂັບເຄື່ອນແນວໂນ້ມນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ. ປະມານ 38% ຂອງຜູ້ຄົນທີ່ຊື້ອຸປະກອນຝຶກແຮງແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຂະໜາດນ້ອຍ ມັກເຄື່ອງທີ່ກິນພື້ນທີ່ບໍ່ເກີນປະມານ 7 ຟຸດຕໍ່ 4 ຟຸດ ຂອງພື້ນທີ່, ເຊິ່ງເໝາະສົມກັບການຈັດວາງໃນອົງປະກອບ ຫຼື ອາພາດເມັດ ທີ່ມີພື້ນທີ່ຈຳກັດ.

ຫຼັກການອອກແບບເຄື່ອງ Smith ທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່ ສຳລັບຫ້ອງຂະໜາດນ້ອຍ

ການອອກແບບທີ່ທັນສະໄໝ ໄດ້ກຳຈັດພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ຈຳເປັນອອກໂດຍຜ່ານ 3 ນະວັດຕະກຳ:

• ການຈັດເກັບນ້ຳໜັກແບບຕັ້ງ (ຫຼຸດພື້ນທີ່ໃນພື້ນທີ່ 22% ີ້ນແບບດັ້ງເດີມ)
• ເກົ້າອີ້ພັບໄດ້ ທີ່ເກັບໄວ້ພາຍໃຕ້ລາວລຽນ
• ເຄື່ອງປະສົມຮູບແບບຄູ່ທີ່ຜະສານລະບົບເຄເບິນ ແລະ ແຖບດຶງຂຶ້ນ
  ການເລືອກດ້ານວິສະວະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ງານທີ່ສຳຄັນ Smith machine functionality ເຊັ່ນ: ຈຸດຈັບປອດໄພ 360° ແລະ ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບແຖບໂອລິມປິກ ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດພື້ນທີ່ເທິງ 65 ຕາແມັດ - ເຊິ່ງນ້ອຍກວ່າເຄື່ອງເດີນກ້າວສ່ວນໃຫຍ່

ຕົວຢ່າງກໍລະນີ: ເຄື່ອງ Smith ຂະໜາດນ້ອຍໃນສະຕູດິໂອຟິດເນດໃນເມືອງ

Brooklyn’s FitSpace Collective ສາມາດເພີ່ມຈຳນວນສະມາຊິກເປັນສອງເທົ່າຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ປ່ຽນເຄື່ອງ Smith ດັ້ງເດີມ 3 ເຄື່ອງ ເປັນ 5 ເຄື່ອງທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່. ຮູບແບບຂອງສະຕູດິໂອ 1,150 ຕາແມັດ ສາມາດບັນລຸ:

• 17% ພື້ນທີ່ອອກກຳລັງກາຍກວ້າງຂຶ້ນ
• 9 ສະຖານີອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມເຕີມ
• $740K ລາຍຮັບປະຈໍາປີ (ເພີ່ມຂຶ້ນ 32% ຫຼັງຈາກດັດແປງ)
  ກໍລະນີສຶກສາລ້າສຸດຢືນຢັນ 82% ຂອງໂຮງງານອອກກໍາລັງກາຍໃນເມືອງ ທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່ລາຍງານການຂະຫຍາຍຕົວຂອງສະມາຊິກໄວຂຶ້ນກ່ວາສະຖານທີ່ແບບດັ້ງເດີມ.

ມິຕິຫຼັກ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງພື້ນທີ່ຂອງເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍ

ການເຂົ້າໃຈພື້ນທີ່ມາດຕະຖານ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການພື້ນທີ່ວ່າງ

ເຄື່ອງ Smith ທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່ໃໝ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ 4’ x 7’ ແລະ ຢ່າງໜ້ອຍ 20” ພື້ນທີ່ດ້ານຫຼັງເພື່ອຄວາມປອດໄພໃນການປ່ຽນແຜ່ນນ້ຳໜັກ, ຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໃນ ລາຍງານມາດຕະຖານພື້ນທີ່ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ 2024 . ຄວາມສູງເພດານທີ່ຕ່ຳກວ່າ 8’ ອາດຈະຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວດ້ານເທິງ, ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບທີ່ມີຄວາມສູງຕ່ຳເຊັ່ນ: Body-Solid’s PSM200 (ຄວາມສູງ 79”) ເໝາະສົມສໍາລັບຊັ້ນລ່າງ ຫຼື ໂຮງງານອອກກໍາລັງກາຍໃນອົງເຮືອນ.

ການປຽບທຽບປະສິດທິພາບຂອງພື້ນທີ່ໃນແບບເຄື່ອງທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່ຊັ້ນນໍາ

ການຈັດເກັບແບບຕັ້ງແລະຊິ້ນສ່ວນທີ່ພັບໄດ້ເຮັດໃຫ້ຮຸ່ນຊັ້ນນໍາແຍກຕ່າງຫາກ:

• Titan Fitness Compact Smith : ໂຄງຮ່າງແຄບລົງ 18% ຖ້ຽມກັບອຸປະກອນແບບດັ້ງເດີມ
• Force USA X15 Pro : ລະບົບກ້ອງກັບເຊືອກຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ງານໂດຍບໍ່ເພີ່ມພື້ນທີ່
  ຜູ້ນໍາອຸດສາຫະກໍາໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບການອອກແບບຫຼາຍໜ້າທີ່ທີ່ປະສົມປະສານແຖບ Smith ກັບລະບົບເຊືອກເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຕໍ່ຕາແມັດ

ຂໍ້ມູນເຊິ່ງສະແດງ: ຂະໜາດການຫຼຸດລົງສະເລ່ຍໃນເຄື່ອງ Smith ຮຸ່ນແຄບທີ່ທັນສະໄໝ (2018–2023)

ມິຕິກ	ສະເລ່ຍ 2018	ສະເລ່ຍ 2023	ການຫຼຸດລົງ
ພື້ນທີ່ (ຕາແມັດ)	21.8	15.6	28%
ຄວາມຈຸນ້ຳໜັກ (ປອນ)	500	650	+30%
ການພັດທະນາໄລຍະ 5 ປີນີ້ (ການທົບທວນເຕັກໂນໂລຊີການອອກກຳລັງກາຍ 2023) ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຜະລິດສາມາດຫຼຸດຂະໜາດລົງໃນຂະນະທີ່ຍັງເພີ່ມຄວາມທົນทานດ້ວຍໂລຫະສະແຕນເລດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ ແລະ ຖານຮອງຮັບທີ່ຖືກອອກແບບໃນຮູບສາມເຫຼີ່ຍມ

ການນຳໃຊ້ພື້ນທີ່ຢູ່ເຂດອອກກຳລັງກາຍຂະໜາດນ້ອຍໃຫ້ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດດ້ວຍການຈັດວາງ ແລະ ຮູບແບບການອອກແບບທີ່ມີຢຸດທະສາດ

ຕຳແໜ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມປອດໄພ ແລະ ການເຄື່ອນຍ້າຍໃນພື້ນທີ່ແຄບ

ເມື່ອຕິດຕັ້ງເຄື່ອງ Smith ໃນພື້ນທີ່ໂຮງຍິມຂະໜາດນ້ອຍ, ຕ້ອງມີພື້ນທີ່ຫລັງເຄື່ອງຢ່າງໜ້ອຍ 36 ຫາ 48 ນິ້ວ ເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການປົກປ້ອງເຄື່ອງນີ້ໃຫ້ແໜ້ນໜາ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໃຜໄດ້ຮັບບາດເຈັບເວລາຍົກນ້ຳໜັກຫຼາຍ. ຕາມການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຈາກປີກາຍນີ້, ປະມານ 4 ໃນ 10 ອຸບັດຕິເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອຸປະກອນໂຮງຍິມ ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບໍ່ມີພື້ນທີ່ພຽງພໍອ້ອມຮອບເຄື່ອງນີ້ໃນບັນດາພື້ນທີ່ແຄບ. ແຕ່ການປູກຖະຫນົນຢ່າງໜາດ້ວຍຢາງແຂງນັ້ນ ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຢ່າງມີຄວາມໝັ້ນຄົງ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດລົງລະດັບສຽງ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍໃນອາຄານອາພາດເມັດ ທີ່ຫຼາຍຫ້ອງແບ່ງຝາຮ່ວມກັນກັບໂຮງຍິມຂະໜາດນ້ອຍຂອງຕົນ.

ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນດ້ວຍການຈັດວາງອຸປະກອນຢ່າງມີປັນຍາ

ຈັດວາງເຄື່ອງ Smith ຕັ້ງຢູ່ແຜ່ນຂອງພະຍັງຕາມທິດສົງກະລ່າມກັບຝາ ເພື່ອສ້າງຊ່ອງທາງເດີນທຳມະຊາດລະຫວ່າງເຂດອົງປະກອບແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເຂດອົງປະກອບການເຄື່ອນໄຫວຫົວໃຈ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໜາແໜ້ນລົງ 27% ເມື່ອທຽບກັບການຈັດວາງແບບຄູ່ກັນ, ຕາມການຄົ້ນຄວ້າດ້ານປະສິດທິພາບຂອງພື້ນທີ່. ສະຖານທີ່ທັນສະໄໝມີແນວໂນ້ມໃນການນຳໃຊ້ກຸ່ມອຸປະກອນຫຼາຍໜ້າທີ່ທີ່ຈັບຄູ່ເຄື່ອງ Smith ກັບເກົ້າອີ້ປັບໄດ້ ແລະ ເຄື່ອງເກັບມ້ຽນແບບຕັ້ງ.

ແນວໂນ້ມໃໝ່: ແກ້ໄຂບັນຫາເຄື່ອງ Smith ທີ່ຕິດຝາ ແລະ ປັບພັບໄດ້

ເຄື່ອງ Smith ທີ່ຕິດຕັ້ງຢູ່ຝາກໍາລັງປ່ຽນແປງວິທີການໃນຍິມທົ່ວໄປ, ຊ່ວຍຫຼຸດພື້ນທີ່ໃນພື້ນດິນລົງປະມານ 30 ຫາ 40 ເປີເຊັນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍສະລະຄວາມສາມາດໃນການຮັບນ້ຳໜັກ Olympic. ໃນບາງຮຸ່ນທີ່ສາມາດພັບໄດ້ລ້າສຸດມາພ້ອມກັບກົງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສອງທິດທາງ (dual axis pivots) ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຢືນຕັ້ງຢູ່ມຸມ 90 ອົງສາກັບຝາເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້ງານ, ເຊິ່ງສາມາດປ່ອຍພື້ນທີ່ມູນຄ່າໄດ້ຈາກ 16 ຫາ 22 ຕາແຟັງ. ຕາມລາຍງານຂອງອຸດສາຫະກໍາກ່ຽວກັບການຊື້ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມເພື່ອການຄ້າ, ການອອກແບບທີ່ຊ່ວຍປະຢັດພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການນຳໃຊ້ໃນຍິມຂະໜາດນ້ອຍຂຶ້ນເກືອບເຄິ່ງໜຶ່ງ ນັບຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນປີ 2020. ສຳລັບຜູ້ດຳເນີນງານທີ່ມີພື້ນທີ່ຈຳກັດ, ນະວັດຕະກຳແບບນີ້ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຫຼາຍໜ້າທີ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍ: ວິສະວະກຳທີ່ມີປະສິດທິພາບແບບກະທັດຮັດ

ເຫດຜົນທີ່ຄຸນສົມບັດທີ່ຖືກລວມເຂົ້າກັນມີຄວາມສຳຄັນໃນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນພື້ນທີ່ຈຳກັດ

ໃນມື້ນີ້, ເຄື່ອງ Smith ທີ່ທັນສະໄໝຊຶ່ງປະຢັດພື້ນທີ່ໄດ້ກາຍເປັນສູນຝຶກອົບຮົມຄົບຮູບແທນທີ່ຈະເຮັດພຽງແຕ່ໜຶ່ງຢ່າງ. ຕາມການສຶກສາລ່າສຸດໃນປີ 2023 ທີ່ສຳຫຼວດການນຳໃຊ້ເຄື່ອງອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມ, ສະຖານທີ່ທີ່ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງອັນຫຼາກຫຼາຍນີ້ຕ້ອງການພື້ນທີ່ໜ້ອຍກວ່າ 38 ເປີເຊັນ ແຕ່ຍັງສາມາດສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບ. ເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ມາພ້ອມກັບເກົ້າອີ້ທີ່ຕິດຕັ້ງໄວ້ພາຍໃນ, ລະບົບກົງທີ່ປັບໄດ້, ແລະ ເຄື່ອງໝາຍທີ່ສາມາດປ່ຽນຈາກການເກັບຮັກສາແທ່ງເຫຼັກໄປເປັນອຸປະກອນອື່ນໆ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຮັດການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການເບິ່ງ, ການກົດ, ແລະ ການໃຊ້ເຊືອກໂດຍບໍ່ຕ້ອງວິ່ງໄປມາເພື່ອເອົາອຸປະກອນຕ່າງໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໂດຍສະເພາະສຳລັບຍິມຂະໜາດນ້ອຍ ຫຼື ສະຕູດິໂອຝຶກອົບຮົມທີ່ຖືກຈຳກັດພື້ນທີ່ໃນເນື້ອທີ່ນ້ອຍກວ່າ 200 ຕາລາງຟຸດ.

ຄຸນລັກສະນະຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ສາມາດໃຊ້ງານຫຼາຍຢ່າງພາຍໃນຂອບທີ່ບັງຄັບ

ວິສະວະກອນບັນລຸຄວາມຫຼາກຫຼາຍນີ້ຜ່ານ:

• ການເກັບຮັກສານ້ຳໜັກແບບຕັ້ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພື້ນທີ່ແນວນອນ
• ເກົ້າອີ້ທີ່ພັບລົງໄດ້ ແລະ ສາມາດເກັບໄວ້ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບຂອບ
• ແຖບໂຍກທີ່ຫມຸນໄດ້ ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ສອງຢ່າງ ທັງເປັນຕົວກັ້ນຄວາມປອດໄພ ແລະ ເປັນຈຸດຍຶດເວລາເບີບຕົວຂຶ້ນ

ນະວັດຕະກໍາເຫຼົ່ານີ້ ອີງໃສ່ການອອກແບບດ້ວຍວັດສະດຸຫຼາຍຊະນິດ ໂດຍປະສົມເຫຼັກຄວາມແຂງແຮງສູງໃນຈຸດທີ່ຮັບແຮງກົດດັນ ແລະ ໂຄງຮ່າງອາລູມິນຽມແບບປະສົມ ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖອດຖອຍຄວາມທົນທານ

ກໍລະນີສຶກສາ: ເຄື່ອງສະມິດລາຍລະອຽດດ້ວຍລະບົບເຄເບີນ ແລະ ເກົ້າອີ້ຝັງຕົວ

ໂຮງຍິມຂະໜາດນ້ອຍໃນບູກແລນ (625 ຕາແມັດ) ໄດ້ເພີ່ມຂີດຄວາມສາມາດຂອງສະມາຊິກໄດ້ 22% ຫຼັງຈາກທີ່ປ່ຽນເຄື່ອງອົງປະກອບແບບດັ້ງເດີມ ໄປເປັນຮູບແບບລວມທີ່ມີ:

ຄຸນລັກສະນະ	ປະຢັດພື້ນທີ່	ການເພີ່ມຄວາມຖີ່ໃນການໃຊ້ງານ
ເຄເບີນກ້ອງເທິງຫົວ	11.3 ຕາແມັດ	47% (ເທິຍບັນທີ່ຢືນຕົວເດີ່ຍ)
ເກົ້າອີ້ພັບໄດ້	8.1 ຕາແມັດ	63%

ມາດຕະຖານປະສິດທິພາບຂອງລະບົບທີ່ໃຊ້ໃນການອອກແບບເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນເສັ້ນທາງເຄເບິນ ແລະ ການຈັດວາງນ້ຳໜັກໃຫ້ເຂົ້າກັນກັບຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜູ້ໃຊ້ຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ, ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາດ້ານພື້ນທີ່.

ການດຸນດ່ຽງລະຫວ່າງການປະດິດສ້າງ ແລະ ຄວາມປອດໄພ: ຟັງຊັ້ນເພີ່ມເຕີມອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນຄົງບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ຟັງຊັ້ນເພີ່ມເຕີມເຮັດໃຫ້ຄວາມຊັບຊຶ້ງເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ມາດຕະຖານດ້ານວິສະວະກຳທີ່ທັນສະໄໝກໍ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສ່ຽງຜ່ານ:

1. ການເຊື່ອມໂລຫະສາມຊັ້ນທີ່ຂໍ້ຕໍ່ທັງໝົດທີ່ຮັບນ້ຳໜັກ
2. ການທົດສອບການຈັດນ້ຳໜັກແບບເຄື່ອນໄຫວສູງສຸດເຖິງ 1,200 ປອນ
3. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການໄຫວຂອງ 3° ໃນທຸກໆຮູບແບບການຕັ້ງຄ່າແກນຫຼາຍ

ຜົນການທົດສອບຈາກຫ້ອງທົດລອງພາຍນອກ (2024) ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງ Smith ຮຸ່ນຄົມພັກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນປັດຈຸບັນສາມາດແຂ່ງຂັນກັບຮູບແບບດັ້ງເດີມໃນດ້ານຄວາມໝັ້ນຄົງດ້ານຂ້າງ (±1.2% ຄວາມແຕກຕ່າງ) ເຖິງແມ້ວ່າຈະມີຂະໜາດເທິງພື້ນທີ່ນ້ອຍກວ່າ 28%

ວິທີການເລືອກເຄື່ອງ Smith ທີ່ປະຢັດພື້ນທີ່ທີ່ເໝາະສົມກັບສະຖານທີ່ຂອງທ່ານ

ຄູ່ມືຂັ້ນຕອນ: ການຈັບຄູ່ຂະໜາດເຄື່ອງກັບພື້ນທີ່ທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ

ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ເອົາມາຕຣະກູນອອກມາແລ້ວວັດເບິ່ງວ່າພວກເຮົາມີພື້ນທີ່ໃນຕົວຈິງເທົ່າໃດ. ຢ່າລືມປະໄວ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ຈະວາງເຄື່ອງ, ແຕ່ຍັງມີຊ່ອງຫວ່າງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄົນຕ້ອງການອ້ອມຂ້າງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບກະທັດຮັດຈະກິນພື້ນທີ່ປະມານ 47 ນິ້ວໃນທິດຍາວ ແລະ 66 ນິ້ວໃນທິດກວ້າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວເລກນີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້. ສະເີມສອງເທົ່າກວດກາສິ່ງທີ່ຜູ້ຜະລິດກ່າວວ່າຮຸ່ນໂດຍສະເພາະຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການ ເທິຍບົນກັບສິ່ງທີ່ເຂົ້າໄດ້ໃນພື້ນທີ່ຈິງຂອງທ່ານ. ການຮ່າງແຜນທີ່ຂະໜາດໃຫຍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນວ່າທຸກຢ່າງຈະເຂົ້າກັນໄດ້ດີ. ວິທີເກັບຮັກສາແບບຕັ້ງສຳລັບນ້ຳໜັກແມ່ນມີຄ່າຫຼາຍເວລາທີ່ພະຍາຍາມປະຢັດພື້ນທີ່ໃນຕົວ. ອຸດສາຫະກຳດ້ານສຸຂະພາບກໍ່ໄດ້ສົ່ງເສີມຄວາມຄິດນີ້ໃນຊ່ວງທີ່ຜ່ານມາ - ພວກເຂົາແນະນຳໃຫ້ຮັກສາພື້ນທີ່ຫວ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 36 ຫາ 48 ນິ້ວອ້ອມຂ້າງອຸປະກອນໃດໆ ເພື່ອໃຫ້ຄົນສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຕິດກັບສິ່ງຂອງ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ຈັດການກັບສະຖານະການສຸກເສີນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ການວັດແທກຊ່ອງຫວ່າງທີ່ສຳຄັນ: ຄວາມສູງເພດານ, ການເຂົ້າເຖິງດ້ານຫຼັງ, ແລະ ເຂດປອດໄພ

ມິຕິສາມດ້ານກຳນົດຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້:

• ຄວາມສູງຂອງເທິງ : ແນ່ໃຈວ່າຢູ່ຫ່າງ 12-18 ນິ້ວຂ້າງເທິງຕຳແໜ່ງທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງແຖບເຫຼໍກສຳລັບການເຄື່ອນຍ້າຍເທິງຫົວ
• ການເຂົ້າເຖິງດ້ານຫຼັງ : ຮັກສາໄລຍະ 24-36 ນິ້ວຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງເຄື່ອງເພື່ອການເຂົ້າອອກຢ່າງປອດໄພໃນຂະນະທີ່ລົ້ມເຫຼວ
• ເຂດປອດໄພ : ຕັດສັນຍາລັກ 18 ນິ້ວທັງສອງຂ້າງເພື່ອປ້ອງກັນການชนກັບອຸປະກອນອື່ນ

ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມສາມາດໃນການປັບແລະພື້ນທີ່ຫຼາຍກ່ວາການເພີ່ມຟັງຊັ່ນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍແນະນຳໃຫ້ເລືອກຮູບແບບທີ່ມີ ຕຳແໜ່ງການເກັບຮັກສາ 16+ ແລະ ພື້ນທີ່ນ້ອຍກວ່າ 75 ຕາແມັດ ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຈັກບາງຊະນິດມີການຫຸ້ມຫໍ່ອຸປະກອນຕ່ອຍທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ເຊັ່ນ: ສະຖານີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຫົວໃຈ, ແຂນປ້ອງກັນທີ່ປັບໄດ້ ແລະ ແບບບີເອັນສອງຊັ້ນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ງານໂດຍບໍ່ເພີ່ມຂະໜາດ, ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງກ້ອງ ຫຼື ລໍ້ລ່ອງທີ່ມີຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໝັ້ນຄົງໃນການອອກແບບທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍ.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມບໍ່ຍາກ

ຂໍ້ດີຫຼັກໆຂອງເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍຊ່ວຍໃຊ້ພື້ນທີ່ຢ່າງມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ, ເຮັດໃຫ້ເໝາະສຳລັບຍິມຂະໜາດນ້ອຍ ຫຼື ສູນອອກກຳລັງກາຍໃນເມືອງ. ໂດຍປົກກະຕິມັນຈະລວມເອົາໜ້າທີ່ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງໄວ້ໃນເຄື່ອງດຽວ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດການອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນຫຼາຍຊິ້ນ.

ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ພື້ນທີ່ເທົ່າໃດສຳລັບເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍ?

ໂດຍປົກກະຕິ, ເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍຕ້ອງການພື້ນທີ່ປະມານ 4 ຟຸດ ໂດຍ 7 ຟຸດ, ແລະ ຕ້ອງມີພື້ນທີ່ເພີ່ມເຕີມອີກປະມານ 20 ນິ້ວດ້ານຫຼັງເພື່ອປ່ຽນແຜ່ນນ້ຳໜັກ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍເທິງຫົວ.

ເຄື່ອງ Smith ທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍສາມາດຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍໄດ້ບໍ?

ແມ່ນ, ເຄື່ອງ Smith ຂະໜາດນ້ອຍທີ່ທັນສະໄໝຖືກອອກແບບດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ ແລະ ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ໃກ້ຄຽງກັບຮຸ່ນດັ້ງເດີມ, ໂດຍບາງຮຸ່ນສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ເຖິງ 650 ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.