Apa Manfaat Menggunakan Jentera Berjalan

Keberkesanan dan kegunaan treadmill tidak dipersoalkan terutamanya dengan rutin senaman dan bandar kecergasan, ia menambah lapisan manfaat dengan tumpuan yang lebih luas terhadap kesihatan. ia adalah peralatan yang hebat untuk senaman kardiovaskular kerana pengguna boleh mengawal pemanasan dan meninggalkan pada masa yang berbeza, menggabungkan beberapa ciri untuk meningkatkan tahap intensiti. Menggunakan treadmill secara berkala boleh membantu mengawal berat badan, meningkatkan fungsi jantung, dan meningkatkan daya tahan antara faedah lain. Begitu juga, berlari di luar boleh menjadi sukar untuk sendi; treadmill menawarkan alternatif yang kurang berdampak yang mempunyai mekanikal yang sama untuk orang-orang itu. Di Qiaoli Kang Fitness Technology, pound untuk pound treadmill paling selamat dan paling berkesan untuk semua orang di pasaran gim ditawarkan.