ما هي فوائد استخدام جهاز التدريب

لا يشك في فعالية ومفيدات جهاز المشي خاصة مع روتينات التمرينات ومدن اللياقة البدنية ، فهو يضيف طبقة من الفوائد مع التركيز على الصحة. إنه قطعة رائعة من المعدات للتدريبات القلبية الوعائية حيث يمكن للمستخدمين التحكم في التدف قد يساعد استخدام جهاز التدريب على المشي بانتظام في التحكم في الوزن وتحسين وظائف القلب وتعزيز القدرة على التحمل من بين فوائد أخرى. وبالمثل، يمكن أن يكون الجري في الهواء الطلق صعباً على المفاصل؛ فالمسار يقدم بديلاً منخفضاً التأثير له نفس الميكانيكا لهؤلاء الناس. في "كياولي كانغ" للتكنولوجيا الرياضية، يُقدم أمان وأكثر أداءً في كل شخص في سوق الصالة الرياضية.