EN
H-031 Trener za veslanje
Vrtni trener je fitnes oprema, ki posnema veslanje na vodi, večinoma uporabljena za fitnes v zaprtih prostorih. Simulira veslaške gibanja, ki uporabnikom pomagajo pri vadbi vseh telesnih mišic, zato je posebej primeren za uporabo doma in v telovadnici.
Opis
Vrtni trener je fitnes oprema, ki posnema veslanje na vodi, večinoma uporabljena za fitnes v zaprtih prostorih. Simulira veslaške gibanja, ki uporabnikom pomagajo pri vadbi vseh telesnih mišic, zato je posebej primeren za uporabo doma in v telovadnici.
Uporaba in učinek
Ob uporabi vrstnega trenerja morajo uporabniki sedeti na vrstnem stroju, imitirati gibanja veslanja in nadzorovati intenziteto vežbe s prilagajanjem upora. Pravilna metoda uporabe učinkovito izvaja mišice celotnega telesa, zlasti mišice pasu, stomaka in zgornjih končnic, kar pomaga pri izgubi telesne mase in oblikovanju.
Kratko povedano, je vrstni trener učinkovito trdno telo aerobne vezbe, primerne za domačo in gimnastično uporabo, ki lahko pomaga uporabnikom doseči cilje mišičnega izgradnja in oblikovanja celotnega telesa.