EN
H-025 جھکاؤ بنچ
پرتعیش جھکاؤ بینچ ٹرینر ایک پیشہ ورانہ سامان ہے جو خاص طور پر فٹنس کے شوقین افراد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، بنیادی طور پر سینے کی پٹھوں ، خاص طور پر سینے کے اوپری حصے کو بڑھانے اور شکل دینے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
تفصیل
پرتعیش جھکاؤ بینچ ٹرینر ایک پیشہ ورانہ سامان ہے جو خاص طور پر فٹنس کے شوقین افراد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، بنیادی طور پر سینے کی پٹھوں ، خاص طور پر سینے کے اوپری حصے کو بڑھانے اور شکل دینے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
استعمال اور اثرات
بیج کشیدگی کی بلندی کو ضبط کریں: استعمال کنندگان خود کی ضرورتوں کے مطابق بیج کشیدگی کی بلندی کو ضبط کر سکتے ہیں تاکہ مختلف تربیت کے مقاصد اور جسمانی حالت کو مناسب بنائیں۔ بیج کشیدگی کی بلند پوزیشن میں سے زیادہ تربیت سینے کے اوپری میوزلز پر مرکوز ہوتی ہے، جبکہ نیچے کی پوزیشن سینے کے وسطی اور نیچے کے حصے کو زیادہ طور پر متاثر کرتی ہے۔
پکڑنے کی دوری کو ضبط کریں: پکڑنے کی دوری کو بدل کر، سینے کے مختلف حصوں کے میوزلز کو متاثر کیا جा سکتا ہے۔ تنگ پکڑ سینے کے میوزلز کی گھنائی میں اضافہ کرسکتا ہے، جبکہ وسیع پکڑ سینے کے میوزلز کی چوڑائی میں اضافہ کرسکتا ہے۔