K3002 پیٹ کی پٹھوں کی پلیٹ

پیٹ کی پٹھوں کا بورڈ ایک گھریلو فٹنس کا سامان ہے جو بنیادی طور پر پیٹ کی پٹھوں کی مشق کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ مختلف زاویوں پر جھکا ہوا سطح فراہم کرتا ہے، پیٹ کی پٹھوں کی مشق کو زیادہ جامع اور گہرائی میں بناتا ہے. پیٹ کی پٹھوں کی بورڈ کا ڈیزائن تصور مختلف زاویوں پر جھکا ہوا سطح فراہم کرنا ہے ، اور بورڈ کے جھکاؤ کو ایڈجسٹ کرکے ، یہ مختلف سطح کی ورزش کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے۔ آپ کو ورزش کرنے کے لیے کچھ طریقے تلاش کرنے چاہئیں۔

پیٹ کے مسکوں کے لیے مناسب آبادی اور سناریوز میں عموماً گھر، دفتر اور سکول شامل ہیں۔
کے لیے موزوں:
خاندانی استعمال: پیٹ کے مسکوں کے لیے بورڈ خاندانی استعمال کے لیے بہت مناسب ہیں، کیونکہ وہ خاندانی ارکان کو پیٹ کے تمار کے ذریعے مدد دے سکتے ہیں، جسمانی حالت میں بہتری لائی جا سکتی ہے اور ان کے جسم کو شیپ کیا جا سکتا ہے۔
فردی استعمال: پیٹ کے مسکوں کے لیے بورڈ فردی فٹنس کی ضرورت کے لیے مناسب ہیں، خاص طور پر اسے گھر پر پیٹ کے تمار کرنے والوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
عورتیں: پیٹ کے مسکوں کے لیے بورڈ کا استعمال کمرے کی خطوط میں بہتری لانے، پیٹ کی لائنیں شیپ کرنے، جسمانی سود میں بہتری لانے اور وزن کم کرنے اور شیپ کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
استعمال کی حالت:
خاندان: پیٹ کے مسکوں کے لیے بورڈ گھر میں رکھا جا سکتا ہے تاکہ کسی بھی وقت آسانی سے پیٹ کے تمار کیے جاسکیں، گیم کیلے میں صرفہ اور وقت کی بچत ہو۔
آفس: آفس میں سادہ پتھریلوں کے لیے abs استعمال کرنے سے کام کی تکانوں میں جسم کو راحت مل سکتی ہے اور طویل عرصے تک بیٹھنے سے پیدا ہونے والی ناراضگی کو کم کیا جा سکتا ہے۔
سکول: طلباء اپنے ڈارمیٹری یا گیمز گراؤنڈ میں abs استعمال کرکے ورزش کر سکتے ہیں، جس سے ان کی جسمانی حالت مजبوت ہोگی اور ان کی تعلیمی کفایت بہتر ہوگی۔