آلة المشي الكهربائية مع البرامج

تقدم أجهزة الجري الكهربائية مع البرامج مجموعة واسعة من الفوائد. تم تصميم هذه البرامج لتقديم تجربة تمارين أكثر تنظيماً وتخصيصاً. على سبيل المثال، قد تكون هناك برامج مسبقة الإعداد لفقدان الوزن، أو التدريب على التحمل، أو التدريب المتقطع. يمكن لبعض البرامج تعديل السرعة والميل بشكل تلقائي وفقًا لخطة تمرين معينة. هذا يزيل التخمين من روتين التمرين الخاص بك ويضمن حصولك على تمرين متوازن جيداً. علاوة على ذلك، تحتوي العديد من أجهزة الجري الكهربائية مع البرامج على ميزات مثل مراقبة معدل ضربات القلب. يمكنها تعديل شدة التمرين بناءً على معدل ضربات قلبك، مما يساعدك على البقاء ضمن نطاق معدل ضربات القلب المستهدف لتحقيق نتائج مثلى. قد تحتوي بعض النماذج المتقدمة أيضًا على خيارات الاتصال، مما يسمح لك بالتناغم مع تطبيقات اللياقة البدنية أو المدربين الافتراضيين، مما يقدم دافعاً إضافياً وإرشادات أثناء التمرين.