ماشین تردمیل الکتریکی با برنامه های کیاولی کانگ تناسب اندام

تreadmillهای برقی با برنامه‌ها مجموعه‌ای از مزایای گسترده ارائه می‌دهند. این برنامه‌ها طراحی شده‌اند تا تجربه تمرین سازمان‌دهی‌تر و سفارشی‌تری ارائه دهند. به عنوان مثال، ممکن است برنامه‌های پیش‌تنظیمی برای کاهش وزن، تمرین تحمل یا تمرین فاصله‌ای وجود داشته باشد. برخی از این برنامه‌ها می‌توانند به طور خودکار سرعت و شیب تreadmillرا بر اساس یک طرح تمرین خاص تنظیم کنند. این موضوع حدس زدن در روتین تمرینات شما را حذف می‌کند و مطمئن می‌شود که تمرین متوازنی انجام می‌دهید. علاوه بر این، بسیاری از treadmillهای برقی با برنامه‌ها ویژگی‌هایی مانند نظارت بر نرخ ضربان قلب دارند. آنها می‌توانند شدت تمرین را بر اساس نرخ ضربان قلب شما تنظیم کنند و کمک می‌کنند تا در منطقه نرخ ضربان قلب هدف خود برای بهترین نتایج باقی بمانید. برخی از مدل‌های پیشرفته‌تر ممکن است گزینه‌های اتصال داشته باشند که به شما اجازه می‌دهد با برنامه‌های برازش یا مربیان مجازی همگام شوید و انگیزه و راهنمایی اضافی را طی تمرین ارائه دهید.