Ang mga elektrikong treadmill na may mga programa ay nagdadala ng isang malawak na kagamitan ng benepisyo. Ang mga ito ay disenyo para magbigay ng mas estrukturadong at pribadong karanasan sa pag-uulit. Halimbawa, maaaring mayroong mga pre-set na programa para sa pagbawas ng timbang, pagsasanay ng katatagan, o interval training. Ang ilang programa ay maaaring awtomatikong i-adjust ang bilis at kalansay ng treadmill ayon sa isang tiyak na plano ng pagsasanay. Ito ay naiiwasan ang pag-iisip sa iyong regular na pagsasanay at nagpapatibay na nakukuha mo ang isang maayos na balanse na pagsasanay. Paano man, maraming mga elektrikong treadmill na may mga programa ay dating kasama ang mga tampok tulad ng pagsusuri ng heart rate. Maaari nilang i-adjust ang intensidad ng pagsasanay batay sa iyong heart rate, nagpapakita upang manatili ka sa loob ng iyong target na heart rate zone para sa pinakamahusay na resulta. Ang ilang advanced na modelo ay maaaring mayroon ding mga opsyon para sa koneksyon, pagpapayapa mong makisinkronisa sa mga app para sa fitness o virtual na trainer, nagbibigay ng karagdagang inspirasyon at gabay habang gumagawa ng iyong pagsasanay.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd