يمكن أن يستفيد عشاق اللياقة البدنية كثيراً من استخدام آلات المداعبة ولكن يجب أن يكون هناك أيضاً الحذر الكبير. فهم قدرات جهاز المشي والحفاظ على وضعية جيدة واتباع إرشادات السلامة سيساعد كثيراً في تحقيق هذا الهدف. فالتفتيش والصيانة من الآلة من ناحية أخرى يمكن أن تُزيل التهديدات المحتملة. من الممكن ممارسة التمارين الرياضية مع تقليل خطر الإصابة من خلال مراعاة التدابير المذكورة والتي بدورها ستساعد على الحفاظ على التركيز على أهداف الصحة واللياقة البدنية.
27
Nov
27
Nov
24
Oct
17
Oct
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd
EN
