Les amateurs de fitness peuvent grandement bénéficier de l'utilisation de tapis roulants, mais il faut également faire très attention. Comprendre les capacités du tapis roulant, maintenir une bonne posture et suivre les directives de sécurité contribuera grandement à atteindre cet objectif. Les inspections et l'entretien de votre machine, en revanche, peuvent éliminer les menaces potentielles. Il est possible de faire de l'exercice tout en minimisant le risque de blessure en observant ces mesures qui, à leur tour, aideront à maintenir l'accent sur les objectifs de santé et de remise en forme.
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