Penggemar kebugaran dapat sangat mendapat manfaat dari penggunaan mesin treadmill tetapi sangat berhati-hati juga harus diambil. Memahami kemampuan treadmill, menjaga postur tubuh yang baik dan mengikuti pedoman keselamatan akan sangat membantu mencapai tujuan itu. Di sisi lain, pemeriksaan dan servis mesin Anda dapat menghilangkan potensi ancaman. Hal ini mungkin untuk berolahraga sambil meminimalkan risiko cedera dengan memperhatikan langkah-langkah tersebut yang pada gilirannya akan membantu menjaga fokus pada tujuan kesehatan dan kebugaran seseorang.
Hak Cipta © 2024 oleh Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd