Gli appassionati di fitness possono trarre grandi benefici dall'uso di macchine per tapis roulant, ma devono anche fare molta attenzione. Comprendere le capacità del tapis roulant, mantenere una buona postura e seguire le linee guida di sicurezza contribuirà molto a raggiungere questo obiettivo. Le ispezioni e la manutenzione della macchina, invece, possono eliminare le potenziali minacce. È possibile fare esercizio fisico riducendo al minimo il rischio di lesioni osservando le suddette misure che a loro volta aiuteranno a mantenere l'attenzione sugli obiettivi di salute e fitness.
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