La macchina per il tapis roulant o la bicicletta stazionaria e quale è migliore?

Prima di acquistare una macchina per tapis roulant o una bicicletta stazionaria, bisogna essere consapevoli di diversi aspetti come gli obiettivi di fitness, i limiti di spazio o anche le scelte personali. A chi desidera correre o camminare si consiglia di procurarsi macchine che gli permettano di allenarsi come se stesse correndo o camminando all'aperto. Al contrario, le biciclette stazionarie sono più adatte a chi desidera eseguire allenamenti a bassa intensità. Non c'è giusto o sbagliato in questo caso, piuttosto capire queste opzioni può aiutarti a scegliere quale attrezzatura sarebbe appropriata per il tuo viaggio di fitness.