¿Qué es mejor, una cinta de correr o una bicicleta estacionaria?

Antes de comprar una máquina de cinta de correr o una bicicleta estacionaria, uno debe ser consciente de diferentes aspectos como objetivos de aptitud física, limitaciones de espacio o incluso elección personal. A las personas que deseen correr o caminar se les recomienda que obtengan máquinas que les proporcionen un ejercicio que se sienta como si estuvieran corriendo o caminando al aire libre. En cambio, las bicicletas estacionarias son más adecuadas para aquellos que desean realizar ejercicios de menor intensidad. No hay nada correcto o incorrecto en este caso, más bien entender estas opciones puede ayudarle a decidir qué equipo sería apropiado para su viaje de acondicionamiento físico.