เครื่อง วิ่ง หรือ จักรยาน ที่ อยู่ เสมอ และ อะไร ดี กว่า?

ก่อนที่จะซื้อเครื่องวิ่งหรือจักรยานที่ตั้งอยู่ ต้องทราบถึงหลายด้าน เช่น เป้าหมายด้านความฟิตเนส ความจํากัดพื้นที่ หรือแม้แต่การเลือกส่วนตัว ผู้ ที่ กําลัง ต้องการ วิ่ง หรือ เดิน จึง ได้ รับ คําแนะนํา ให้ รับ เครื่องจักร ที่ ให้ การ ออกกําลังกาย เหมือน กับ การ วิ่ง หรือ เดิน ใน พื้นที่ นอก. ในทางตรงกันข้าม จักรยานที่ตั้งอยู่เหมาะสมสําหรับคนที่ต้องการทําการออกกําลังกายความเข้มข้นต่ํากว่า ในกรณีนี้ไม่มีสิ่งที่ถูกหรือผิด แต่การเข้าใจตัวเลือกเหล่านี้ จะช่วยคุณในการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับการออกกําลังกายของคุณ