Μηχανή Τρέιντμιλ ή Στατικό Ποδήλατο Και Ποιο Είναι Καλύτερο;

Οι μηχανές παραδρομείου και τα σταθερά ποδήλατα στοχεύουν διαφορετικούς ομίλους μυών και στυλ υποχρεωτικών. Τα παραδρομεία ενεργοποιούν τα σκέλη, το πυρήνα και τα χέρια (όταν χρησιμοποιούνται οι χειροδέσμες), καίγοντας περισσότερα καλορίες (500-800/ώρα αντί 300-500 στα ποδήλατα). Τα σταθερά ποδήλατα είναι με χαμηλότερη επιβάρυνση, ideal για αποκατάσταση ή προβλήματα γονάτων, ενώ τα συστήματα σοκ των παραδρομείων QLK τους καθιστούν κατάλληλα για τους περισσότερους χρήστες. Τα παραδρομεία επιτρέπουν εκπαιδευτική κατά τα διαστήματα και μεταβολές κλίσης, ενώ τα ποδήλατα εστιάζουν στην δύναμη των σκελετών. Επιλέξτε ένα παραδρομείο για μείωση βάρους και κίνησης όλου του σώματος, ή ένα ποδήλατο για φιλικές προς τα άρθρα, εκπαιδευτικές για το κάτω μέρος του σώματος.