Бегов узактары жана жергилде тандоо велосипедлери ар келесине мышцалдык топторду жана тренинг stilдерин башкарат. Бегов узактары бул саатта 500-800 калория (велосипедлерге нисеп 300-500) жоготтойтуу менен бурунга, кардаштарга, жана башкарачыларга (эгер эле үчүн колдоорлорду колдонсоңуз) жардам берет. Жергилде тандоо велосипедлери реабилитацияға немесе тібір проблемасына арналган негизги төмөнкү импакттык, ал QLK бегов узактарынын шок системасы барлык пайдаланушулар үчүн жакшы. Бегов узактары интервалдык тренинг жана инклинециялардын айрымдарын арттырат, ал велосипедлер жеңилдикке арналган мышцалдык топторун арттырат. Килограмм тууратуу үчүн жана бардык жарында тренинг иштешү үчүн бегов узак таныйт, жеңилдикке арналган, төмөнкү жарында тренинг үчүн велосипед таныйт.
Тоогу укуту © 2024 Шандонг Жаоли Канг Фитнес Технология Ко., Лтд