走行 台 機械 か 固定 自転車 と は どちらが より 良い の でしょ う か

トレーディングミールやステーションバイクを購入する前に,フィットネスの目標やスペースの制限,あるいは個人的な選択などの様々な側面を意識する必要があります. 走ったり 歩いたり する 人 は,外 で 走ったり 歩いている と 感じ られる 運動 を 提供する 機械 を 入手 する こと が 勧め られ ます. 静止型自転車とは対照的に 低強度なトレーニングをしたい人にとって より適しています このケースでは正しいか間違っているかはわかりませんが これらの選択肢を理解することで 身体トレーニングの旅に適した装備を 選ぶことができます