¿Qué es mejor? ¿La máquina de correr manual o la de correr eléctrica?

Hay cintas de correr eléctricas y manuales, que hacen cualquier ejercicio, combinan patrones de movimiento para cardio y tienen modos automáticos, cada uno con sus maneras adecuadas para diferentes objetivos de acondicionamiento físico. Una cinta de correr manual es una máquina de correr simple en la que el usuario tiene que poner el esfuerzo que resulta en el movimiento hacia adelante y la participación muscular mientras se ejecuta está activa. Por el contrario, estos usuarios pueden variar la velocidad y los niveles de inclinación cuando usan la cinta de correr, lo que hace que sea más probable que hagan ejercicio moderado. Explicar estas líneas periféricas ayudará a todos estos tipos de personas a tomar sus decisiones informadas durante sus viajes de fitness.