Máy chạy bộ bằng tay hay máy chạy bộ bằng điện - Cái nào phù hợp hơn?

Có máy chạy bộ điện và thủ công, làm bất kỳ bài tập nào, kết hợp các mô hình chuyển động cho tim mạch và có chế độ tự động, mỗi cách có cách thức phù hợp với các mục đích thể dục khác nhau. Máy chạy bộ thủ công là một máy chạy đơn giản trong đó người dùng phải nỗ lực dẫn đến chuyển động về phía trước và sự tham gia của cơ bắp trong khi chạy hoạt động. Ngược lại, những người sử dụng có thể thay đổi tốc độ và mức độ nghiêng khi sử dụng máy chạy bộ, điều này làm cho họ có nhiều khả năng tập thể dục vừa phải hơn. Giải thích những đường viền này sẽ giúp tất cả những người này đưa ra những lựa chọn và quyết định thông tin trong suốt cuộc hành trình tập thể dục của họ.