EN
Tin tức
-
Thiết bị tập luyện sức mạnh nào dành cho việc tập cơ bắp trong phòng gym?
2024/10/17Luyện tập sức mạnh là một phần thiết yếu trong các chương trình thể dục, tập trung vào việc phát triển khối lượng cơ bắp, tăng cường sức bền và cải thiện sức khỏe thể chất tổng thể. Các phòng tập thể dục được trang bị đa dạng máy móc được thiết kế để tác động đến các nhóm cơ...
Đọc thêm -
Cách chọn thiết bị thể dục: Hướng dẫn toàn diện
2024/10/16Việc lựa chọn thiết bị tập thể dục phù hợp có thể ảnh hưởng đáng kể đến trải nghiệm tập luyện và hành trình rèn luyện sức khỏe tổng thể của bạn. Dù bạn đang thiết lập một phòng tập tại nhà hay chọn máy móc tại một cơ sở thương mại, việc hiểu rõ những gì...
Đọc thêm -
Lợi ích và đối tượng mục tiêu của thiết bị tập gym là gì?
2024/10/07Đối mặt với cái nắng gay gắt và khí hậu sương mù bên ngoài, nhiều người đam mê chạy bộ bày tỏ rằng việc tham gia vào các bài tập thể dục lành mạnh ngoài trời là một điều xa xỉ, vì môi trường suy thoái đã làm giảm đi mong muốn tập thể dục lành mạnh. Để giải quyết vấn đề này...
Đọc thêm -
Làm thế nào để chọn thiết bị thể dục?
2024/10/01Cùng với sự phát triển kinh tế, đề xuất về việc bán thiết bị thể dục quốc gia đã có xu hướng tăng lên qua từng năm, với việc thực hiện chương trình thể dục quốc gia, sự cải thiện mức sống của người dân và sự thay đổi của...
Đọc thêm -
Thiết bị nào dùng để tập luyện sức mạnh cơ chân? Những động tác tập luyện cơ chân nào?
2024/09/26Tập luyện cơ chân chiếm tỷ lệ lớn nhất trong việc tập thể dục cho phần thân dưới, và nhiều người muốn cải thiện đường cong chân của mình bằng cách tập luyện cơ chân. Có nhiều bài tập cho việc tập luyện chân, có thể thực hiện bằng tay...
Đọc thêm -
Mẹo để chọn và sử dụng tạ tay
2024/09/20Tạ tay là thiết bị thể dục đơn giản và tiết kiệm chi phí nhất. Tập tạ tay, không bị giới hạn bởi địa điểm, và dễ học. Nhưng trong các trung tâm mua sắm hoặc trung tâm thể dục, có nhiều loại tạ tay với trọng lượng khác nhau. Tôi nên...
Đọc thêm