Машината за ръчно бягане или електрическата бягаща маса - кое е по-добре?

Има електрически и ръчни бягащи ленти, които правят всякакви упражнения, комбинират движещи се модели за кардио и имат автоматични режими, всеки с своите манеризми, подходящи за различни цели на фитнес. Ръчната бягаща пътека е проста машина за бягане, в която потребителят трябва да положи усилието, което води до движение напред и мускулното участие по време на бягане е активно. Обратно, тези потребители могат да променят скоростта и нивата на наклон при използване на бягащата пътека, което прави по-вероятно за тях да бъдат умерени упражнения. Обясняването на тези периферни линии ще помогне на всички тези хора да направят информирани избори и решения по време на фитнес пътуванията си.