Ruční běžecký pás versus elektrický běžecký pás - který je vhodnější?

Existují elektrické a ruční běžecké pásy, které provádějí jakékoli cvičení, kombinují pohyblivé vzory pro kardio a mají automatické režimy, každý s jejich způsoby vhodnými pro různé fitness cíle. Manuální běžecký pás je jednoduchý běžecký stroj, ve kterém musí uživatel vynaložit úsilí, které vede k pohybu vpřed a svalová angažovanost během běhu je aktivní. Naopak, tito uživatelé mohou při používání běžeckého pásu měnit rychlost a úroveň sklonu, což jim umožňuje více cvičit se středně silným pohybem. Vysvětlení těchto okrajových linií pomůže všem těmto lidem učinit své informované rozhodnutí a rozhodnutí během jejich fitness cesty.