Μηχανή χειροκίνητης κούρσας ή ηλεκτρική κούρσα - Ποια ταιριάζει καλύτερα;

Υπάρχουν ηλεκτρικά και χειροκίνητα δρομολογιακά, τα οποία κάνουν οποιαδήποτε άσκηση, συνδυάζουν κινούμενα μοτίβα για καρδιο και έχουν αυτόματες λειτουργίες, το καθένα με τους τρόπους του κατάλληλους για διαφορετικούς στόχους φυσικής κατάστασης. Ένα χειροκίνητο δρομολογητή είναι μια απλή μηχανή τρέξιμου στην οποία ο χρήστης πρέπει να καταβάλει την προσπάθεια που οδηγεί σε κίνηση προς τα εμπρός και η εμπλοκή των μυών κατά τη διάρκεια του τρέξιμου είναι ενεργή. Αντίθετα, αυτοί οι χρήστες μπορούν να ποικίλλουν ταχύτητα και επίπεδα κλίσης όταν χρησιμοποιούν το διάδρομο, γεγονός που καθιστά πιο πιθανό να είναι μέτρια άσκηση. Η εξήγηση αυτών των περιφερειακών γραμμών θα βοηθήσει όλους αυτούς τους τύπους ανθρώπων να κάνουν τις ενημερωμένες επιλογές και αποφάσεις τους κατά τη διάρκεια των ταξιδιών τους.