Kế hoạch Tập luyện Máy Đi bộ cho Tất cả Mức Độ Thể lực | Qiaoli Kang

Các kế hoạch tập luyện trên máy chạy bộ của chúng tôi kết hợp đào tạo khoa học với công nghệ thông minh, cung cấp hơn 50 chương trình được thiết lập sẵn và các tùy chọn có thể tùy chỉnh. Các máy chạy bộ thông minh có tính năng thuật toán AI điều chỉnh theo mức độ thể lực của người dùng, cung cấp tập luyện theo khoảng thời gian, mô phỏng đường dốc và kế hoạch giảm cân. Đối với người mới bắt đầu, chương trình "Chương trình Khởi Đầu 30 Ngày" dần dần tăng cường độ, trong khi người dùng nâng cao có thể truy cập các kế hoạch chạy chuyên nghiệp. Ứng dụng đi kèm cho phép người dùng đồng bộ hóa bài tập, theo dõi tiến độ và tải xuống các kế hoạch do huấn luyện viên được chứng nhận thiết kế. Với tính năng theo dõi nhịp tim tích hợp và chỉ số hiệu suất thời gian thực, những kế hoạch này tối ưu hóa việc đốt cháy calo và sự bền bỉ, phù hợp cho sử dụng tại nhà và thương mại.