সকল ফিটনেস স্তরের জন্য ট্রেডমিল মেশিন ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা | কিয়াওলি কাং

একটি সম্পূর্ণ শরীরের জন্য অনেক কাজ করতে হবে এবং এজন্যই আমরা আমাদের ট্রেডমিল মেশিন ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলিকে সবকিছুতে বিশেষীকরণ করার জন্য ডিজাইন করেছি। আমাদের পরিকল্পনাগুলো শরীরের চর্বি হ্রাস, পেশী, হৃদযন্ত্রের কন্ডিশনার এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা দক্ষতা এবং দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য অ্যানারোবিক ব্যায়ামের সাথে এয়ারোবিক ব্যায়ামকে একত্রিত করে। আমরা প্রতিটি পরিকল্পনা ব্যবহারকারীর ফিটনেস স্তর এবং সদস্যপদ লক্ষ্য অনুযায়ী তৈরি করার পরামর্শ দিই যাতে ব্যবহারকারীরা একটি ক্ষতিকারক, কার্যকর ওয়ার্কআউট করার সময় তাদের উদ্দেশ্যগুলি সহজেই অর্জন করতে পারে।