خطط تمارين جهاز الجري لجميع مستويات اللياقة البدنية | قياولي كانغ

تجمع خطط تمارين جهاز الجري لدينا بين التدريب العلمي والتكنولوجيا الذكية، لتقدم أكثر من 50 برنامجًا مسبقًا وخيارات قابلة للتخصيص. يحتوي جهاز الجري الذكي على خوارزميات مدفوعة بالذكاء الاصطناعي تتكيف مع مستويات FITNESS للمستخدمين، مما يقدم تدريبات فاصل زمني، ومحاكاة التلال، وخطط فقدان الوزن. للمبتدئين، "برنامج البدء لمدة 30 يومًا" يزيد التensity بشكل تدريجي، بينما يمكن للمستخدمين المتقدمين الوصول إلى خطط الجري الاحترافية. تتيح التطبيق المرافقة للمستخدمين إمكانية تنسيق التمارين، ومتابعة التقدم، وتنزيل خطط صممت بواسطة مدربين معتمدين. وبفضل مراقبة معدل ضربات القلب المدمجة والمعياريات الأداء الفورية، هذه الخطط تُحسِّن حرق السعرات الحرارية والتحمل، وهي مناسبة للاستخدام المنزلي والتجاري.