すべてのフィットネスレベル向けトレッドミルマシンワークアウトプラン | 姜祁麗

トレッドミルの運動計画は、科学的なトレーニングとインテリジェントな技術を組み合わせており、50以上のプリセットプログラムとカスタマイズ可能なオプションを提供します。スマートトレッドミルには、ユーザーのフィットネスレベルに適応するAI駆動のアルゴリズムが搭載されており、インターバルトレーニング、丘陵シミュレーション、体重減少プランが利用できます。初心者向けには「30日間スタータープログラム」があり、徐々に強度を上げていきます。上級者にはプロフェッショナルなランニングプランもアクセス可能です。コンパニオンアプリでは、ワークアウトを同期し、進捗を追跡し、認定トレーナーによって設計されたプランをダウンロードすることができます。内蔵の心拍数モニタリングとリアルタイムのパフォーマンスメトリクスにより、これらの計画はカロリー消費とスタミナを最適化し、家庭用および商業用に適しています。