طرح‌های تمرین روی تreadmill برای تمام سطوح برازش | قیائولی کنگ

کار زیادی برای داشتن یک بدن کامل انجام می شود و به همین دلیل ما برنامه های تمرین ماشین تردمیل خود را طراحی کرده ایم تا در کمی از همه چیز تخصص داشته باشیم. برنامه های ما ورزش های هوازی را با ورزش های بی هوازی ادغام می کنند تا وزن چربی بدن، عضلات قلب و همچنین بهبود مهارت ها و توانایی های عملکرد بدنی را کاهش دهند. ما توصیه می کنیم که هر برنامه مطابق با سطح تناسب اندام کاربر و اهداف عضویت طراحی شود تا کاربران بتوانند به راحتی به اهداف مورد نظر خود برسند و در عین حال یک تمرین بی ضرر و موثر انجام دهند.