تم ایم مشین کے ورک آؤٹ پلانز تمام فٹنس سطحوں کے لئے | قیاولی کنگ

ایک مکمل جسم کے لئے بہت کام کرنے کی ضرورت ہے اور یہی وجہ ہے کہ ہم نے اپنے ٹریڈمل مشین ورزش کے منصوبوں کو ڈیزائن کیا ہے تاکہ ہر چیز میں تھوڑا سا مہارت حاصل ہو. ہمارے منصوبوں میں جسمانی چربی کا وزن کم کرنے، پٹھوں کی دل کی حالت کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ جسمانی کارکردگی کی مہارتوں اور صلاحیتوں میں بہتری کے لیے ایروبیک اور اینایروبک مشقوں کو شامل کیا گیا ہے۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ ہر منصوبہ صارف کی فٹنس لیول اور رکنیت کے اہداف کے مطابق بنایا جائے تاکہ صارفین بغیر کسی نقصان کے موثر ورزش کرتے ہوئے آسانی سے اپنے مطلوبہ اہداف تک پہنچ سکیں۔