Planuri de Antrenament pe Treadmill pentru Toate Nivelurile de Fitness | Qiaoli Kang

Programele noastre de antrenament pe mașina de alergat combină antrenament științific cu tehnologie inteligentă, oferind peste 50 de programe presetate și opțiuni personalizabile. Mașinile de alergat inteligente includ algoritmi conducere AI care se adaptează la nivelul de formă fizică al utilizatorilor, oferind antrenamente în intervale, simulare de munte și planuri pentru pierderea greutății. Pentru începători, programul „Program Starter de 30 de Zile” crește treptat intensitatea, în timp ce utilizatorii avansați pot accesa planuri de alergat profesionale. Aplicația companioană permite utilizatorilor să sincronizeze antrenamentele, să urmărească progresul și să descarce planuri concepute de antrenori certificați. Cu monitorizarea frecvenței cardiace integrată și metricile de performanță în timp real, aceste planuri optimizează arderea de calorii și rezistența, fiind potrivite atât pentru uz casnic, cât și comercial.