ট্রেডমিল বনাম বাইরে দৌড় – কোনটি ভালো | শানদোং কিয়াওলি ক্যাঙ

ট্রেইমিল মেশিন ব্যবহার এবং মাঠে দৌড়ানোর সময় শরীরের উপর বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে এবং এর মধ্যে কিছুটি দেখার মতো। একটি ট্রেডমিল মেশিনের মাধ্যমে অনন্য শর্ত তৈরি করা হয় যা ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণের সময় একটি ধ্রুবক গতি এবং ঢাল বজায় রাখতে দেয়, প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা বাড়ায়। বাইরের দিকে দৌড়ানোর সময়, বিভিন্ন ধরণের এবং তাজা বাতাসের সাথে যুক্ত দৌড়ানোর কিছু সুবিধা রয়েছে। শেষ পর্যন্ত, পছন্দটি পছন্দ, ফিটনেস স্তর এবং পরিবেশগত কারণগুলির উপর নির্ভর করবে। বিশেষ করে, শানডং কিয়াওলি ক্যাংয়ের ট্রেডমিল মেশিনগুলি ব্যবহারকারীর পছন্দ এবং ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত একটি পূর্ণ-শরীরের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করার প্রতিশ্রুতি দেয়।