دوچرخه برازند vs دویدن در بیرون – کدام یک بهتر است | شاندونگ قیائولی کنگ

اثرات مختلفی بر بدن وجود دارد در حالی که از ماشین های تردمیل استفاده می شود و در یک میدان اجرا می شود، و برخی از آنها ارزش بررسی دارند. شرایط منحصر به فرد توسط یک دستگاه تردمیل ایجاد می شود که به کاربران اجازه می دهد تا در طول تمرین سرعت ثابت و شیب را حفظ کنند و اثربخشی تمرین را افزایش دهند. اما وقتی بیرون می روید، تنوع و هوای تازه مرتبط با دویدن مزایای خود را دارد. در نهایت، انتخاب بستگی به ترجیحات، سطح تناسب اندام و عوامل محیطی دارد. به طور خاص، ماشین های تردمیل شاندونگ کیولی کانگ وعده می دهند تجربه کامل بدن را برای طیف وسیعی از ترجیحات کاربر و سطح تناسب اندام ارائه دهند.