Beneficios de la máquina de caminadora vs membresía en gimnasio: ¿Cuál funcionaría mejor para usted?

Antes de decidir si comprar una cinta de correr o unirse a un gimnasio, considere sus objetivos de ejercicio, su rutina diaria y la cantidad de dinero que desea invertir en ello. Las máquinas para correr te permiten hacer ejercicio en la comodidad de tu casa y a tu propio ritmo. Estas máquinas son adecuadas para personas que no quieren ser molestadas o que tienen horarios muy apretados. Por el contrario, unirse a un gimnasio le permite disfrutar de diferentes tipos de equipos y clases que a veces pueden ser muy inspiradoras. En resumen, todo se reduce a las preferencias individuales y a los objetivos de aptitud física.