Sebelum membuat keputusan sama ada untuk membeli mesin tali berjalan atau menyertai gim, pertimbangkan matlamat senaman anda, rutin harian, dan jumlah kewangan yang ingin anda belanjakan untuk ini. Mesin treadmill membolehkan anda bersenam di rumah anda dan mengikut kadar anda sendiri. Mesin-mesin sedemikian sesuai untuk orang yang tidak mahu diganggu atau mempunyai jadual yang sangat ketat. Sebaliknya, menyertai gimnasium membolehkan anda menikmati pelbagai jenis peralatan dan kelas yang kadang-kadang boleh sangat memberi inspirasi. Secara keseluruhan, ia berbunyi kepada pilihan individu dan matlamat kecergasan.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd