آلة المشي المنسدلة مقابل غير المنسدلة: أيهما أفضل لك؟

إن أجهزة المشي المنسدلة مثالية للأشخاص الذين يفضلون الراحة وتصميمات توفير المساحة لأن هذه الآلات يمكن أن يتم تقديمها إلى المخزن بسهولة بعد التدريبات. هذه الآلات مفيدة بشكل خاص في البيئة الحضرية أو حيث المساحة في قسط كبير. ومع ذلك، فإن أجهزة المشي غير القابلة للطي تسمح للمستخدمين بمزيد من المساحة لأداء التمارين بطريقة محكمة ولكن أكثر استقراراً، مما يجعل هذه الآلات مثالية للأشخاص الذين يميلون أكثر طبياً فيما يتعلق بتدريب اللياقة البدنية. من المهم دائماً تقييم أهدافك من التدريبات ومقدار المساحة التي لديك من أجل اختيار فئة على جهاز التدريب التي ستعزز تدريبك، وتتوافق مع المساحة المتاحة وتكون مرضية لفترة طويلة.