ماشین دویدن تاشو یا غیر تاشو: کدام برای شما بهتر است؟

تردمیل های تاشو برای افرادی که طراحی راحت و فضای کم را ترجیح می دهند ایده آل هستند زیرا این دستگاه ها می توانند به راحتی پس از تمرین به انبار برگردند. این ماشین ها به ویژه در محیط شهری یا جایی که فضای زیادی وجود ندارد مفید هستند. اما تردمیل های بدون کشش، فضای بیشتری را برای استفاده کنندگان فراهم می کنند تا تمرینات را به صورت بسته بندی شده اما پایدارتر انجام دهند، که این دستگاه ها را برای افرادی که در مورد تمرینات تناسب اندام تمایل بیشتری دارند، مناسب می کند. همیشه مهم است که اهداف تمرینات خود را ارزیابی کنید و مقدار فضای شما را برای انتخاب یک کلاس تردمیل که تمرینات شما را افزایش می دهد، با فضای موجود به خوبی همراه می شود و برای مدت طولانی رضایت بخش است.