Pag-iikot ng Treadmill Machine vs. Hindi Pag-iikot ng Treadmill: Ano ang Pinakamainam para sa Iyo?

Maraming tagasunod ang mga treadmill na maaaring pahulihin dahil sa disenyo nilang nakakatipid sa puwang. Maaari itong pahulihin kapag hindi ginagamit, karaniwang may kasamang mga tsaktsa para madaliang pag - imbakan. Nagiging isang mahusay na pilihan ito para sa mga taong may limitadong puwang, tulad ng maliit na apartamento o home gym. Gayunpaman, dahil sa mekanismo ng pagpapahuli, mas mababa ang kanilang estabilidad kumpara sa mga treadmill na hindi maaaring pahulihin. Ang mga frame ng mga treadmill na maaaring pahulihin, lalo na sa ilang mas mababang - antas na modelo, ay maaaring hindi pansin, na maaaring magdulot ng pagkakalunod habang gumagawa ng intenso na ehersisyo. Sa kabila nito, kilala ang mga treadmill na hindi maaaring pahulihin dahil sa kanilang estabilidad. Karaniwan silang pinili ng mga seriyosong runner at atleta na kailangan ng mas matatag at siguradong ibabaw para sa kanilang pangangamot. Tipikal na may mas malakas na konstraksyon ang mga treadmill na ito, na may mas kaunti pang mahinaan na dulot ng mga parte ng pagpapahuli. Mayroon ding mas advanced na mga tampok ang mga ito, na nagbibigay ng mas personalized na rutina ng ehersisyo. Gayunpaman, kinakailangan nilang umuwi sa mas malaking puwang, na maaaring maging isang kadalian para sa ilang gumagamit.