Sa mga tuntunin ng ehersisyo sa fitness, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga treadmill machine at mga ehersisyo sa timbang ng katawan ay magbibigay implikasyon sa gawain ng ehersisyo ng gumagamit. Ang mga treadmill machine ay isang maginhawang paraan upang magsagawa ng isang cardiovascular workout may kinalaman sa istatistika. Madalas na nagtatapos ang bawat ehersisyo, ang mga ehersisyo sa timbang ng katawan ay aktibo at may functional na layunin na nagpapahintulot sa pagsasama ng mga ehersisyo sa mga pang-araw-araw na gawain. Yamang ang parehong mga ehersisyo ay may kanilang mga pakinabang, ito ay nagbibigay-daan sa isang indibidwal na magkaroon ng isa na mas angkop sa kanilang mga layunin at mga kagustuhan.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd