En términos de entrenamiento físico, la diferencia entre las máquinas de cinta de correr y los ejercicios con peso corporal tendrá implicación en la rutina de entrenamiento del usuario. Las máquinas de caminata son una forma conveniente de realizar un entrenamiento cardiovascular con respecto a las estadísticas. Los ejercicios con peso corporal son activos y tienen un propósito funcional que permite incorporar estos ejercicios a las rutinas diarias. Puesto que ambos ejercicios tienen sus ventajas, esto permite a un individuo poder tener uno que sea mucho más adecuado a sus objetivos y preferencias.
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