Dari segi senaman kecergasan, perbezaan antara mesin treadmill dan senaman berat badan akan implikasi kepada rutin senaman pengguna. Mesin treadmill adalah cara yang mudah untuk menjalankan latihan kardiovaskular dari segi statistik. Treadmasswil sering menamatkan setiap senaman, senaman berat badan aktif dan mempunyai tujuan fungsional yang membolehkan untuk memasukkan senaman ini ke dalam rutin harian. Oleh kerana kedua-dua latihan ini mempunyai kelebihan mereka, ini membolehkan individu untuk dapat mempunyai satu yang lebih sesuai dengan apa matlamat mereka serta pilihan.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd